一次完整的买入到卖出
阶段一：下单之前（全部工作在这里）
想法从哪来
假设：注意到某只票在一段横盘后放量突破了前期区间上沿。
这一步要诚实：「注意到」本身不是理由，只是一个触发。 真正的问题是：这个现象对应我规则里的哪一条？如果对应不上，那这笔交易在起点就是计划外的，见 规则四测。
核对基础事实（五分钟）
按 市场机制那一篇 的清单查五项：
· 未来三个月有无大额解禁（解禁计算器）
· 下一次定期报告是哪天（披露时间表）
· 参照指数是哪个（指数那一节）
· 融资余额水平（两融）
· 我的理由是不是公开信息
确定入场、失效位、目标位
按 支撑阻力 的固定画法找出支撑区，失效位定在区间下沿之下。
假设：现价 12.80，支撑区下沿 12.10，失效位定 12.10； 上方阻力区在 14.20 附近，作为第一目标。
算盈亏比：（14.20−12.80）÷（12.80−12.10）= 2.0 : 1。按 期望值那一节，这个盈亏比对应的打平胜率是 33%。 问自己：我这套规则的历史胜率有没有超过 33%？
如果不知道，说明还没攒够样本，那这笔的仓位应该更小。
算仓位
按 单笔风险规则：单笔风险 1%，总资金 10 万，即 1000 元。
每股风险 = 12.80 − 12.10 = 0.70 元 → 可买 1000 ÷ 0.70 ≈ 1428 股 → 取 1400 股。
注意这一步的顺序：先有失效位，才能算仓位。 如果你先决定「买两万块」，那说明仓位不是算出来的。阶段二：持有期间（几乎不做决策）
这个阶段的原则只有一条：按事先写好的计划执行，不在盘中重新判断。
| 发生什么 | 怎么做 | 依据 |
|---|---|---|
| 价格上涨但未到目标 | 按计划持有；可按规则移动止损 | 止盈规则 |
| 价格跌破失效位 | 离场，不讨论 | 交易计划 |
| 出了利好消息 | 不加仓，这不是原计划的一部分 | FOMO |
| 盘中剧烈波动 | 不看盘，等收盘再看 | 交易上瘾 |
| 到达目标位 | 按计划减仓或全部离场 | 计划里写好的 |
这张表里没有一行需要你临场判断，这正是它的价值所在。
阶段三：离场之后
周期复盘
这时候才看统计：期望值、按执行分拆的表现、按情绪分拆的胜率、 实际盈亏比 vs 计划盈亏比。
单笔交易的结果说明不了任何事， 见 样本量那一节： 真实胜率 50% 的系统做 20 笔，观测胜率的九成区间是 30% 到 70%。这条链条最值得注意的一件事
整个流程里，「预测价格会怎么走」这个动作从来没有出现过。
出现的是：找一个可判定的信号、定一个失效位、 按失效位算仓位、记录、执行、复盘。
这跟 技术分析那一节 的结论完全一致： 技术分析的价值不在预测，在于让规则可判定、提供失效位、以及减少参与次数。
如果你的流程里有一步是「我判断它会涨到某某价」， 那一步是整条链上最脆弱的地方，因为它无法被检验。
今天就做这一件事
拿你最近一笔已经完成的交易，对照上面阶段一的五步，逐条打勾。
五步里你实际完成了几步？
大多数人会发现自己完成了第 1 步和第 4 步的一部分，其余都跳过了。
这不是批评，是一个基线。下一笔交易，只要求自己多完成一步就行。