免費範本 · 任何市場
交易紀錄範本：按 R 記賬的 Excel，空表和示例都有
這是一份記交易用的 Excel 表，也就是常說的交易紀錄表、炒股記錄表：一筆交易從下單前的計畫，到成交、費用、費後 R 和過程打分，記在同一行，週末自動出復盤。
下載有兩個檔案：一個 xlsx 工作簿（使用說明、引數、空表、虛構的兩週示例和周復盤都在裡面），一份只有空表的 PDF 列印版。想記 A股盤後的漲跌停、連板這些市場情況，用 A股復盤範本；做美股、加密貨幣的，下面有專門的版本。
下載
| 檔案 | 格式與大小 | 更新日期 |
|---|---|---|
| 交易紀錄範本-TradeLearn-v1.0.xlsx使用說明、引數、空表、虛構示例、統計頁 | Excel 工作簿（.xlsx）326 KB | |
| 交易紀錄範本-空表列印版-TradeLearn-v1.0.pdf只有使用說明和空表，列印出來手寫 | PDF 列印版（.pdf）343 KB |
版本 v1.0 · 適用 Excel 2010 以上、WPS、Numbers、Google 表格 · 直接下載，不用登入，不用留電子信箱 · 示例頁的數字全部虛構
長什麼樣
這份表解決什麼
- 費後 R 怎麼算：1R 用下單前的計畫風險，淨R 扣掉全部費用，毛R 並排放著，兩個差多少就是費用吃掉了幾個 R。
- 分批進出場怎麼記：成交明細一筆一行、同一個編號，開倉均價、平倉均價、費用、開平倉日自動彙總。
- 沒成交的單要不要記：要。未成交、主動放棄、漏單各記一行，不進勝率，周復盤單獨數。
- 照計畫虧了、違規賺了怎麼評價：過程打分 A～D 只看執行，周復盤單列一行「賺了錢的壞交易」。
- 沒交易的日子寫什麼：每日記錄寫一行，選「按計畫空倉」或「沒等到條件」，再寫明天的條件。
工作表與欄位
| 工作表 | 什麼時候填 | 關鍵欄位 |
|---|---|---|
| 引數 | 第一次用之前改一次 | 帳戶資金、單筆最多虧、1R 預算、每筆固定費、按成交額的費率、按數量的費用、滑價估計、下拉選項、開倉時段劃分 |
| 交易紀錄 | 一行一個計畫，下單前寫左邊，平倉後打分 | 方向、合約乘數、最小單位、計畫入場、停損、目標、計畫風報比、建議數量、1R、失效條件、執行情況、開平倉日、開倉時段、開倉和平倉均價、費用、淨盈虧、毛R、淨R、進場偏差、出場偏差、過程打分、偏差標籤、累計淨R、離高點回撤 |
| 成交明細 | 每成交一筆記一行 | 交易編號、日期、時間、買賣、成交價、數量、參考價、費用估算、實際費用、計入費用、滑價成本 |
| 每日記錄 | 每天收盤後一行 | 今天做了什麼、看到幾次機會、下了幾筆、沒做的原因、狀態 1～5、當日平倉淨R、停手線、明天的條件 |
| 周復盤 | 週末填開始和結束日期 | 執行計數、勝率、平均盈利 R、平均虧損 R、每筆平均淨R、毛R 與淨R、費用吃掉的 R、A～D 分佈、賺了錢的壞交易、偏差標籤排名、按策略和開倉時段分組、下週只改一處 |
| 示例開頭的 4 張 | 先看一遍再刪 | 虛構的兩週、10 個計畫：做多做空、分批買賣、未成交、主動放棄、漏單、一筆照計畫停損、一筆違規賺錢、一筆還拿著 |
一筆完整的例子，和公式怎麼寫
下面是示例裡的第 1 筆：虛構的「品種甲」，合約乘數 10，帳戶 10 萬、每筆最多虧 1%，按成交額收萬分之 3 的費用。灰色一列是表裡算出來的數。
| 專案 | 示例裡的數 | 怎麼來的 |
|---|---|---|
| 方向、計畫入場、停損、目標 | 多，3500.00、3470.00、3590.00 | 下單前寫，平倉後不改 |
| 計畫風報比 | 3.0 | |3590 − 3500| ÷ |3500 − 3470| |
| 建議數量 | 3 | 1,000 ÷（30 × 10 + 來回費用 21）= 3.1，向下取整 |
| 1R | 900.00 元 | |3500 − 3470| × 3 × 10 |
| 開倉均價、平倉均價 | 3502.00、3588.00 | 從成交明細裡同一個編號的買、賣彙總 |
| 費用 | 63.81 元 | 兩筆各按成交額萬分之 3：31.52 + 32.29 |
| 淨盈虧 | +2,516.19 元 | （3588 − 3502）× 3 × 10 − 63.81 |
| 毛R、淨R | +2.87R、+2.80R | 2,580 ÷ 900，2,516.19 ÷ 900 |
公式說明
- 1R = |計畫入場價 − 停損價| × 計畫數量 × 合約乘數。下單前定，跳空虧多了也不改分母。
- 淨R =（賣出金額 − 買入金額）× 合約乘數 − 全部費用，再 ÷ 1R。做空一樣：先賣後買，照樣是賣出減買入。
- 建議數量 = 向下取整（1R 預算 ÷（|入場 − 停損| × 乘數 + 每單位來回費用）÷ 最小單位）× 最小單位；算出 0 就顯示「預算不足，這筆不做」。
- 勝率只算已平倉的單，淨R 大於 0 才算贏；未成交、主動放棄、漏單不進勝率。
按市場的版本
通用版適合期貨、外匯、黃金和股票：期貨填合約乘數、按手收費，股票乘數填 1。下面三個市場規則差別大，單獨做了版本：
怎麼用
- 1
先改引數頁：帳戶資金、每筆最多虧多少、你的費用怎麼收。開倉時段預設按A股的時間分，做期貨、外匯的按自己的市場改。
- 2
下單前在交易紀錄寫一行計畫，看建議數量和計畫風報比；七個要素寫不全的單，先別下。寫法見 第 3 關：交易計畫。
- 3
成交後去成交明細逐筆記，同一個編號；分批就記多行，時間要填。
- 4
週末開啟周復盤，填開始和結束日期，先看執行，再看成績，最後只寫一條下週要練的動作。怎麼復盤見 第 4 關：復盤與日誌。
常見問題
交易紀錄要記哪些欄位？
最少八樣：日期、品種、方向、入場價、停損價、數量、結果（按 R 記）、過程打分。這份表在這之上加了費用、分批成交、偏差標籤和失效條件，周復盤要用到。
沒成交的單要記嗎？
要。掛了沒成交記「未成交」，按規則不做記「主動放棄」，該做沒做記「漏單」。它們不進勝率，但周復盤會單獨數，漏單多說明提醒和流程有問題。
分批買賣怎麼記，均價怎麼算？
交易紀錄一行寫一個計畫，成交明細每成交一筆記一行、編號相同。開倉均價 = 開倉那邊的成交金額合計 ÷ 數量合計，平倉一樣，表自動算。
手續費怎麼算進去？
引數頁填每筆固定費、按成交額的費率、按數量的費用，成交明細自動估算；成交單上有實際費用就填實際數，表會優先用它。淨R 扣的是全部費用。
WPS、Numbers、Google 表格能用嗎？
能。表裡只用了 Excel 2010 起就有的函式，WPS 都支援；Numbers 和 Google 表格開啟後公式照常算，個別下拉和顏色提醒的樣子會有點不同。
多少筆才能看出東西？
20 筆夠看出執行上的大問題，比如停損常被違反。判斷一個方法本身有沒有用，至少 50 到 100 筆。分組少於 10 筆的只看不下結論。
怎麼用好它：接著學
先把免費的課節和學習路線走一遍，想系統練再看付費課。
更新記錄
- ：v1.0 首次釋出：交易紀錄、成交明細、每日記錄、周復盤，含兩週虛構示例。
有新版本會寫在這裡，檔名裡的版本號跟著變，舊版本的下載地址仍然可用。
範本只用於記錄和練習，不構成投資建議，不薦股、不帶單、不推平臺、不承諾收益。示例頁的品種、日期、價格和成交全部虛構。