共識打法、頻率與復盤·第 105 篇·約 4 分鐘讀完

復盤時給虧損找好聽的理由，等於白復盤

1要點

虧損先對照計畫和實際動作，再談行情理由。小白理解：先問自己做沒做到，不能用一句好聽的解釋替代檢查。

2它在說什麼

復盤最容易走偏的地方，是先給虧損找解釋。行情突然變快、訊息不夠好、別人帶偏了，這些話聽起來都合理，卻沒有回答一個關鍵問題：下單前寫的條件，實際有沒有照做。沒有這一步，復盤只是把情緒整理成一段故事。

先把原計畫、盤中動作、收盤結果並排擺出來。計畫寫了跌破某價就走，實際卻把停損往下挪；計畫限定每筆風險，實際臨時加了數量，這些都叫執行偏差。只有確認動作一致後，才有資格討論規則在這類行情裡是否有效。

場景：小林一週做了 20 筆，8 筆虧損。復盤初稿寫著“這周訊息太亂，系統失效”。再看訂單，3 筆按計畫停損，合計虧 600 元；另外 5 筆改了進場或停損，合計虧 1800 元。真正該先修的是動作，市場解釋排在後面。

把虧損按動作分組，數字會比理由誠實。小林的 8 筆虧損合計 2400 元，其中執行偏差佔 1800 元，也就是四分之三。若只寫“訊息太亂”，小林會去換系統；分組後才知道，最大的代價來自自己改線。

8 筆虧損裡，執行偏差帶來 1800 元，佔總損失四分之三

先分動作再講理由

數字來自小林一週 20 筆記錄中的 8 筆虧損，分組後先處理執行偏差。

復盤先還原動作，再判斷規則

事實在前，解釋在後

復盤要按固定順序走。第一步遮住盈虧，只核對進場條件、風險金額、失效位和預定退出。第二步標出實際何時改了計畫，改動是提前寫好還是臨場決定。第三步才把結果換算成金額或 R，比較照做和偏離兩組。

如果按計畫的虧損也連續出現，先檢查樣本量、市場狀態和成本，別急著下結論。若偏離組反覆虧得更多，修復動作比尋找新理由更划算。把同一類偏差寫成下一次下單前能勾選的提示，才會改變下一筆。

理由可以記錄，但要放在事實之後。訊息、情緒和判斷都屬於背景，不能替代進場截圖、下單時間和停損記錄。背景若真的影響結果，連續樣本里應該能看出同樣的模式，否則只是在替偶然虧損找臺階。

每筆虧損先按計畫、實際動作、結果三欄複核；發現改線、加倉或漏做檢查，就先記執行偏差，連續樣本確認照做後仍有問題，才討論修改規則。小白理解：先查有沒有照規矩做，沒查清之前不換系統。

檢查動作：每週把虧損筆分成“照計畫”和“有偏差”兩組，分別合計金額、平均 R 與最大損失；下一週只挑出現最多的一項偏差做提醒。

想把這條練成習慣，按下面的技能和課節學。點技能名回學習地圖看它的前後位置。

小林 8 筆虧損中，3 筆照計畫虧 600 元，5 筆改線後虧 1800 元，復盤先做什麼？

看答案與解析

答案：C。先分組才能看到 1800 元主要來自偏離計畫的動作。規則是否需要改，要等照做的樣本也顯示問題後再判斷。

交易心法專欄只講方法與機制，不構成投資建議，不推薦任何品種，不給點位，也不保證照做就能賺錢。文中的數字是舉例，請按自己的帳戶和打法調整後再用。