共识先活下来：仓位、回撤与杠杆·第 32 篇·约 4 分钟读完

一页纸写清楚：什么情况我一定停手

1要点

先写哪些事绝不做，再写触发后的动作，月底用记录逐条检查。小白理解：底线要在没持仓时写，亏损时只执行，不现场谈判。

2它在说什么

个人交易底线是一张压力下能执行的动作卡，至少回答三件事：哪些风险不接受，账户到哪里暂停，暂停后怎样恢复。芒格的逆向思考可以提醒你先列出会出局的行为，再给每项设置拦截器。

资金与生活费分开、看不懂的市场不做、连续违规自动降档，这些内容要写成可观察的条件。只写“保持纪律”，压力来临时没有动作可做。

场景：账户从 10000 元开始，单笔风险原定 1%。连续三次亏损后，你想把风险调到 4%，理由是下一笔要赚回来。若每次按 4% 继续亏，余额约为 10000×0.96³=8847 元，且下一次的心理压力更高。底线卡应在第一次想加码时触发暂停，而非等三次后才补写规则。

日损 200 元，只剩 40 元可用

额度不重置

日损上限 200 元，当天已亏 160 元，剩下能用的只有 40 元。

一页纸写清楚停手条件

压力下也能执行

恢复原风险前，至少完成一次无仓位复盘和一周低风险练习；若仍有违规记录，暂停期从头计算。

小林的一页底线卡写着：日损达到 200 元停手、连续两次漏记暂停新单、持仓理由失效立即退出。月底小林把卡片和日志逐项对照，发现有一次停手晚了 12 分钟，于是给交易软件加上提醒。底线必须能在时间和数字上被查到。

若当日已经亏损 160 元，小林会把剩余可用额度写成 40 元，而不是重置成完整预算。月底还统计每条底线被触碰的时间段，找出最容易松动的场景再加一道提醒。

小林把底线卡分成开仓前、持仓中和收盘后三个位置，手机提醒只负责叫停，最终动作仍由记录确认。每次触发都留下时间与价格，月底才看出哪条底线最需要改进。

用一页纸写四组底线：

资金底线：交易本金与生活费分开，不借钱交易；场景底线：看不懂、无法复核或流动性不足时不做；风险底线：单笔、同向总风险和回撤停机线；恢复条件：暂停多久、复盘交出什么记录、满足什么条件才能恢复原风险。

月底将底线卡与整月日志并排，逐项标记守住、差点触碰或已违反；对已违反项只增加一个拦截器。小白理解：触发底线后直接停手，别在亏损中重新谈条件。

想把这条练成习惯，按下面的技能和课节学。点技能名回学习地图看它的前后位置。

哪一条最像可执行的交易底线？

看答案与解析

答案：C。C 写了触发、动作和恢复条件，A、B 过于模糊，D 会把压力变成更大风险。

交易心法专栏只讲方法与机制，不构成投资建议，不推荐任何品种，不给点位，也不保证照做就能赚钱。文中的数字是举例，请按自己的账户和打法调整后再用。