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加密货币交易日志：开仓前先看强平价在不在止损外
这是给币圈现货和永续合约用的交易日志（也叫合约交易记录表、币圈交易记录表格）：现货和合约记在同一张表，合约多记杠杆、保证金模式、名义价值、占用保证金、资金费和估算的强平价。
下载有两个文件：一个 xlsx 工作簿（交易记录、成交明细、资金费流水、每日记录、周复盘，另附虚构的一周示例），一份空表 PDF 打印版。
下载
| 文件 | 格式与大小 | 更新日期 |
|---|---|---|
| 加密货币交易日志-TradeLearn-v1.0.xlsx使用说明、参数、空表、虚构示例、统计页 | Excel 工作簿（.xlsx）368 KB | |
| 加密货币交易日志-空表打印版-TradeLearn-v1.0.pdf只有使用说明和空表，打印出来手写 | PDF 打印版（.pdf）376 KB |
版本 v1.0 · 适用 Excel 2010 以上、WPS、Numbers、Google 表格 · 直接下载，不用登录，不用留邮箱 · 示例页的数字全部虚构
长什么样
这份表解决什么
- 合约日志要比现货多记什么：杠杆、保证金模式（逐仓、全仓、币本位）、名义价值、占用保证金、资金费和强平价；现货只多记挂单吃单和链上转账费。
- 强平价在不在止损外：逐仓 USDT 本位合约按公式估算强平价，离止损太近或在止损里面标红：这笔先降杠杆或减量。
- 资金费怎么记：每结算一次记一行，费率为正多付空收，金额自动算，按编号汇总进这一笔的净R。
- 挂单吃单费率不一样：成交明细按挂单、吃单分别估算手续费，手续费用别的币扣的，换算成 USDT 填实际费用。
- 杠杆开大 1R 会不会变：不会。1R 只看止损和数量；杠杆只改变占用保证金和强平价离你多近。
工作表与字段
| 工作表 | 什么时候填 | 关键字段 |
|---|---|---|
| 参数 | 第一次用之前 | 账户资金（USDT）、单笔风险、挂单费率、吃单费率、默认维持保证金率、资金费结算间隔、强平离止损最少多远，强平价估算的模型假设 |
| 交易记录 | 一行一个计划 | 类型（现货、合约）、策略、方向、杠杆、保证金模式、维持保证金率、最小单位、计划入场、止损、目标、风报比、建议数量、1R、名义价值、占用保证金、估算强平价、强平离止损多远、强平检查、执行情况、开仓时段、均价、费用、资金费合计、净R、过程打分 |
| 成交明细 | 每成交一笔 | 编号、日期、时间、买卖、价格、数量、挂单还是吃单、手续费估算、其他费用（链上转账等）、实际费用 |
| 资金费流水 | 持仓过结算点就记 | 结算时间、交易编号、方向（自动带出）、名义价值、资金费率、金额（收为正、付为负）、实际金额 |
| 每日记录、周复盘 | 每天、每周 | 没交易也写一行；周复盘按策略、开仓时段、现货还是合约分组 |
一笔完整的例子，和公式怎么写
示例里的两笔合约：虚构的「币B」和「币A」，账户 1 万 USDT、每笔最多亏 1%，默认维持保证金率 0.5%，强平离止损至少要 2%。
| 项目 | 示例里的数 | 怎么来的 |
|---|---|---|
| 第 2 笔：多，10 倍逐仓，入场 2000，止损 1960 | 强平约 1810.00，离止损 7.5% | 2000 ×（1 − 1 ÷ 10 + 0.5%）；（1960 − 1810）÷ 2000 |
| 第 2 笔强平检查 | 在止损外 | 离止损 7.5%，大于 2% |
| 第 2 笔资金费合计 | -3.75 USDT | 资金费流水里第 2 笔的 8 次结算加起来，多单付为负 |
| 第 2 笔结果 | +2.85R | 价差 − 手续费 + 资金费，再 ÷ 1R |
| 第 3 笔：空，20 倍逐仓，入场 110，止损 113 | 强平约 114.95，离止损 1.8% | 110 ×（1 + 1 ÷ 20 − 0.5%）；（114.95 − 113）÷ 110 |
| 第 3 笔强平检查 | 先降杠杆或减量 | 离止损不到 2%，这笔放弃；同一笔降到 10 倍重写成第 4 笔 |
公式说明
- 强平价估算（只估逐仓、USDT 本位线性合约）：多单 ≈ 入场价 ×（1 − 1 ÷ 杠杆 + 维持保证金率），空单 ≈ 入场价 ×（1 + 1 ÷ 杠杆 − 维持保证金率）。没算手续费、资金费、分层维持保证金和追加保证金；平台按标记价格触发，以平台显示为准。全仓和币本位显示「看平台」。
- 资金费金额 = −方向 × 名义价值 × 费率，多单方向记 1、空单记 −1；按编号加进净R。
- 建议数量 = 向下取整（1R 预算 ÷（|入场 − 止损| + 入场价 × 吃单费率 × 2）÷ 最小单位）× 最小单位。
- 1R = |入场 − 止损| × 数量，和杠杆几倍无关。
怎么用
- 1
先改参数页：账户资金、你的挂单和吃单费率。合约的规则和资金费见 看懂加密合约。
- 2
下单前写计划，合约单看三格：建议数量、估算强平价、强平检查。标红的先降杠杆或减量，再下单。
- 3
成交后逐笔记成交明细，挂单吃单分清；持仓过结算点，在资金费流水记一行。
- 4
周末做周复盘，现货和合约分开看。
常见问题
合约交易日志要比现货多记哪些字段？
杠杆、保证金模式、名义价值、占用保证金、资金费和强平价。现货只要多记挂单还是吃单，提币时的链上转账费记在其他费用。
强平价估算准吗？
是近似值。公式没算手续费、资金费和分层维持保证金，平台按标记价格触发强平，以平台显示为准。它的用处是开仓前看强平在不在止损外面。
资金费率怎么记？
照账户的资金费记录，每结算一次记一行：时间、编号、名义价值、费率。费率为正多单付、空单收，金额自动算；有实际金额就填实际数。
杠杆开大一点，1R 会变吗？
不会。1R 只看止损和数量。杠杆只改变占用多少保证金、强平离你多近，开得越大，强平越可能跑到止损前面。
全仓为什么不估强平价？
全仓的强平价跟账户里其他仓位和余额有关，单靠这一笔的数据算不准，所以显示「看平台」，开仓前去平台上看。
怎么用好它：接着学
先把免费的课节和学习路线走一遍，想系统练再看付费课。
更新记录
- ：v1.0 首次发布：现货与合约同表、成交明细、资金费流水、每日记录、周复盘，含虚构示例。
有新版本会写在这里，文件名里的版本号跟着变，旧版本的下载地址仍然可用。
模板只用于记录和练习，不构成投资建议，不荐股、不带单、不推平台、不承诺收益。示例页的品种、日期、价格和成交全部虚构。