02.06內包K線：ii、iii 與擠壓
一根K線整個縮在前一根裡面，再來一根，還是縮在裡面。市場在等什麼？等完了往哪走？
能數出內包、ii、iii，說清擠壓為什麼是突破模式；會在兩邊掛停損單、成交一張撤另一張、把停損放在第一根內包外，並用背景判斷哪一邊是順勢。
本節術語卡 中英對照
Inside Bar
內包K線
最高不高過前一根、最低不低過前一根的K線。一整根的時間裡，誰都沒走出昨天的範圍。
Mother Bar
母線
被內包住的那一根。它的高低點，是這段猶豫的外邊界。
ii / iii
連續內包
連著兩根、三根內包，每根都縮在前一根裡面。等得越久，範圍越窄。
Squeeze
擠壓
範圍越縮越緊，像壓住的彈簧。它說明要動了，不說明往哪動。
Breakout Mode
突破模式
兩邊都可能突破的狀態。做法是兩邊掛停損單，讓價格自己選。
Snow 講解 · 約 5 分鐘
市場在等：兩邊掛單，方向看背景
先猜一下：連著兩根K線都縮在前一根裡面（ii），均線向上。最合理的下單方式是？
- 有時候一根K線整個縮在前一根裡面，像市場屏住了呼吸。連著兩根、三根這樣，就是這一節講的：內包K線、ii、iii，和擠壓。
- 內包K線，英文Inside Bar：最高沒高過前一根的最高，最低也沒低過前一根的最低。前面被包住的那一根，叫母線。
- 它的意思是：一整根K線的時間裡，多空誰都沒能走出前一根的範圍。雙方都在等。
- 暫停想一想：這根K線的最高剛好等於前一根的最高，最低在裡面。它算不算內包？
- 算。內包看的是沒有高過、沒有低過，碰平也算在裡面。只要越過一點點，哪怕一跳，就不是內包了。
- 連著兩根內包，每一根都縮在前一根裡面，叫ii。三根叫iii。範圍一根比一根窄。
- 越縮越緊，這就是擠壓，Squeeze。像壓住的彈簧，遲早要彈出去，可往哪邊彈，事先不知道。
- 所以擠壓是突破模式，兩邊都掛單：最後一根內包的高點上方掛買入停損單，低點下方掛賣出停損單。
- 哪張先成交就算哪張，另一張馬上撤掉。下一根要是又縮成內包，兩張單就挪到新的那根上。
- 停損放在整個組合第一根內包的另一端。做多，就放在第一根內包的最低價下方。
- 為什麼不放在最後一根？它太窄，擠壓區裡來回晃一下就掃掉你。放在母線外面，又離得太遠。
- 暫停想一想：掛好兩邊的單，下一根一口氣越過高點、又跌破低點。兩張單會怎樣？
- 兩邊都會被觸發，先成交的那張多半跟著就碰了停損。這根突破K線，其實變成了一根外包K線，下一節專門講。
- 日線分不清一根K線裡先碰哪邊，這種情況本節一律按虧一倍風險算。擠壓以後兩邊都掃一遍，並不少見。
- 來看真實行情。LINK，2021年10月到11月，日線。10月底到11月初，它在30到33之間來回，20均線向上。
- 11月5日一根陽線，最高33.71，最低30.66，收在32.86。先記住它，它是母線。
- 11月6日，最高33.20，最低30.72，都在5日裡面，這是第一根內包。
- 11月7日更窄：最高32.59，最低31.71，又縮在6日裡面，ii成了。這一根振幅只有0.88，不到平時的一半。
- 暫停想一想：這組ii，兩張停損單各掛在哪？
- 掛在最後一根內包7日的外面：買單32.59上方，賣單31.71下方。多單的停損，放在6日最低30.72下方。
- 均線向上，順勢的是向上那一邊。不過規則兩邊都掛，讓下一根自己選。
- 11月8日開在32.34，盤中漲過32.59，買單成交，賣單撤掉。每個幣風險1.87。
- 當天最高34.82，收在34.46，一倍風險的目標34.46當天就到了。
- 11月9日回落收陰，最低33.38，還在買價上方。
- 11月10日盤中衝到38.31，兩倍目標36.33到了；同一天也砸到31.90，離停損還有一段。
- 擠壓兩天，一出來就走了兩倍風險。這是挑出來的一段，同一個幣兩週後，就給了一個反例。
- 兩週後，同一個幣。11月16日收在29.16，跌到均線下方；18日一根大陰線，最低25.82，均線開始往下走。
- 11月19日、20日兩根都縮在18日裡面，又是一組ii：最後一根高28.72、低27.26。
- 暫停想一想：和11月初那組ii比，這一組哪裡不一樣？
- 形狀差不多，背景反過來了：它在均線下方，均線往下走。向下突破才是順勢，向上是逆勢。
- 規則照樣兩邊掛：買單28.72上方，賣單27.26下方；多單停損放在19日最低26.08下方。
- 11月21日先漲過28.72，買單成交，賣單撤掉。可當天最高只到29.26。
- 22日一根陰線收在26.77，24日最低25.15，跌破停損26.08。這一筆虧一倍風險。
- 逆勢那一邊先被觸發，衝一下就回來了。擠壓以後的第一次突破，一樣會騙人。
- 兩組ii放在一起看：形狀幾乎一樣，差別在背景。擠壓只告訴你要動了，往哪動要看均線和趨勢。
- 常見錯誤一：把小K線都當成內包。最高或最低只要越過前一根一跳，就不是；先量，再數。
- 常見錯誤二：兩邊都掛單，成交了一張卻忘了撤另一張。價格一來一回，兩張都成交，一筆虧損變兩筆。
- 常見錯誤三：停損貼著最後一根內包。擠壓區窄，來回晃一下就把你掃出去，價格隨後才真正走。
- 一句話：內包是市場在等，ii、iii是等得更久。兩邊掛單讓它自己選，停損放在第一根內包外面，方向看背景。
暫停想一想
這根K線的最高剛好等於前一根的最高，最低在裡面。它算不算內包？
暫停想一想
掛好兩邊的單，下一根一口氣越過高點、又跌破低點。兩張單會怎樣？
暫停想一想
這組 ii，兩張停損單各掛在哪？
暫停想一想
和 11 月初那組 ii 比，這一組哪裡不一樣？
第 1 / 39 步
要點
內包是市場在等，ii、iii 是等得更久；擠壓只說明要動了，不說明往哪動。兩邊掛停損單讓價格自己選，先成交的算、另一張撤，停損放在第一根內包的另一端；哪邊是順勢，看均線和趨勢。
搞混了會怎樣：把沒有真正縮排去的K線也當內包；擠壓沒突破就搶先猜方向；兩邊掛單成交一張忘了撤另一張，一來一回兩筆都虧；停損貼著最後一根內包，被來回掃掉。
照著做
- 先量，再數最高不高過、最低不低過前一根才算內包；連著兩根是 ii，三根是 iii。
- 兩邊掛單，先成交的算最後一根內包的高點上方掛買、低點下方掛賣；成交一張就撤另一張，又出現內包就挪單。
- 停損放第一根內包外，方向看背景做多停損在第一根內包最低價下方；均線向上時向上是順勢，均線向下時向下是順勢。
照著做：看到內包或 ii 時
- 1什麼時候做連著出現內包（最高不高過、最低不低過前一根），數清是單根、ii 還是 iii；20 均線向上時向上是順勢，向下時向下是順勢。
- 2在哪進最後一根內包收完，高點上方一跳掛買、低點下方一跳掛賣；先成交的算，另一張馬上撤。
- 3停損放哪做多放第一根內包最低價下方，做空放第一根內包最高價上方；兩邊風險不一樣，部位各算各的。
- 4什麼時候不做下一根又是內包，兩張都不成交，挪到新的內包上，停損跟著第一根內包不變；突破那根兩邊都破，按虧一倍風險算。
放進真實行情看一遍 切換兩段，按時點看下單前、持倉中、結果
全貌：10月底到11月初在 30～33 之間來回，均線向上；5日母線之後 6日、7日兩根內包，8日向上突破，10日到兩倍風險目標。
真實行情：LINK/USDT 日線，現貨公開歷史資料（UTC）。挑出的片段，不代表機率，不承諾收益。2021-10-18～11-14；按本節規則挑出的成立一段。
全貌：11月16日跌到均線下方，18日大陰線當母線；19日、20日兩根內包，21日向上突破成交，24日跌破停損。
真實行情：LINK/USDT 日線，現貨公開歷史資料（UTC）。挑出的片段，不代表機率，不承諾收益。2021-11-01～11-28；同一條規則挑出的失敗一段。
兩組 ii 在同一個幣、同一個月，形狀幾乎一樣，規則也一樣。差別在背景：11月6日、7日那組在均線上方、均線向上，向上突破是順勢，10日到兩倍目標；19日、20日那組在均線下方，向上突破是逆勢，衝一下就回來，24日跌破停損。
十個幣全部記下來，擠壓越久，突破那一根兩邊都破的越多，ii 接近三成；全部算上，ii 並不比單根內包好。擠壓本身不給優勢，背景才給。數字在頁末資料附錄。
自測：換一組數字再算一遍
1. 前一根高 50、低 44。這一根高 50、低 45.2。算不算內包？
2. 一組 ii：第一根內包高 50、低 45.2，第二根高 48.6、低 46.4。向上突破時，買單和多單停損在哪？
3. 上一題每筆最多虧 300 元，按 48.6 買、45.2 停損，大約能買多少？
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本節完整講解概念圖解 · 背景對照 · 三件套 · 盲讀回放 · 分一分 · 行動卡 · 進階
01內包與連續內包：市場在等
- 內包最高不高過、最低不低過前一根（碰平算），不和前一根完全一樣。
- ii / iii連著兩根 / 三根內包，每根都在前一根裡面。
- 兩邊掛單最後一根內包的高點上方買、低點下方賣，先成交的算，另一張撤。
- 停損第一根內包的另一端：比最後一根寬，比母線窄。
02同樣的連續內包，背景不同意思不同
結論內包本身不帶方向。趨勢中途的內包多半是暫停，順勢那一邊更常走出來；區間中部的內包只是猶豫，兩邊都可能先騙一次。
03三件套：成立條件、失效條件、交易者方程
成立條件
下單前逐條打勾，缺一條就不做
- 每一根都比過前一根：最高不高過、最低不低過（碰平算），數清是單根、ii 還是 iii
- 最後一根內包收盤後，高點上方一跳掛買入停損單、低點下方一跳掛賣出停損單
- 停損寫好：做多放第一根內包最低價下方，做空放第一根內包最高價上方
- 看背景：20 均線比 10 根前高時向上是順勢，低時向下是順勢
- 部位 = 每筆可虧金額 ÷（成交價 − 停損價）；兩邊的風險可能不一樣，各算各的
失效條件
出現任何一條，這個判斷就作廢
- 一張成交後另一張沒撤：立刻撤掉（兩張都成交就是兩筆虧損）
- 下一根又是內包：兩張單都不成交，挪到新的內包上，停損跟著第一根內包不變
- 成交後碰到第一根內包的另一端：停損離場
- 突破那一根同時越過高點、跌破低點（變成外包）：按虧 1R 準備，日線分不清先後
交易者方程
每筆平均 = 勝率 × 賺的倍數 − 敗率 × 1（單位：一倍風險 R）
全樣本統計，不計手續費；兩邊都破按虧 1R，結果偏保守。擠壓本身不給優勢：ii 全部算上是 −0.04R，要靠背景和後面的形態加分。
每筆平均 −0.04R打平需要勝率 50%
初始值是日線 ii 全部算上先到 1R 的比例。把賠率拉到 2R，看需要的勝率；再把勝率拉到乾淨順勢的 75%，體會「兩邊都破」吃掉了多少。
04盲讀回放：自己走一遍
玩法右側的K線先遮住。按「下一根」一根一根往前走，走到關鍵K線會停下來問你一個問題，答完才能繼續。別先往下翻答案。
判斷一下
真實行情：LINK/USDT 日線，現貨公開歷史資料（UTC）。挑出的片段，不代表機率，不承諾收益。2021-10-18～11-14；藍線為 20 均線（2021-01-01 起算）。
05分一分：六組K線
留意只看最高和最低，不看顏色；越過一點點就不算。
1第二根縮在第一根裡面，第三根又縮在第二根裡面。
判斷對了。再想想：這組ii。再想想：這組ii。再想想：這組ii。兩根內包連在一起：ii。
2第二根是內包，第三根的最高比第二根高了一點。
判斷對了。再想想：這組只有一根內包。再想想：這組只有一根內包。再想想：這組只有一根內包。第三根越過了第二根的高點，不是內包；只有一根內包。
3第二根最高碰平第一根的最高，最低在裡面。
判斷對了。再想想：這組只有一根內包。再想想：這組只有一根內包。再想想：這組只有一根內包。碰平也算內包，但只有一根：單根內包，不是 ii。
4連著三根，每根都縮在前一根裡面。
判斷對了。再想想：這組iii。再想想：這組iii。再想想：這組iii。三根連續內包：iii。
5第二根的最高更高、最低更低，把第一根整個包住。
判斷對了。再想想：這組外包。再想想：這組外包。再想想：這組外包。這是外包K線，下一節講。
6第二根縮在第一根裡，第三根的最低比第二根低一點。
判斷對了。再想想：這組只有一根內包。再想想：這組只有一根內包。再想想：這組只有一根內包。第三根跌破了第二根的低點，不是內包：只有一根內包。
已判斷 0 / 6 組，判斷對 0 組。
結論ii 是第 1 組，iii 是第 4 組。第 2、6 組都只差一點點，最容易數錯；第 5 組正好反過來，是下一節的外包K線。
06把本節方法留給實戰
照圖 1 和三件套，寫一份你自己的「擠壓掛單卡」：出現內包就填，掛完兩張單再離開螢幕。
需要時再寫自己的行動卡（可選）
07再往深處想一步
價格行為體系把 ii、iii 看作「突破模式」：交易者在等，誰先動誰先成交。擠壓出現在趨勢中途，多半隻是一次喘氣，順勢那一邊更常走出來；出現在楔形末端或區間邊緣，就可能是反轉前的最後一次猶豫。位置比形狀要緊。
突破那一根如果兩邊都破，它就成了外包K線：先把一邊的停損單掃掉，再往另一邊走。這時常見的做法是等外包收盤，看它收在哪一端，再決定跟哪一邊。這是下一節 02.07 和 02.08（內外包組合 ioi、oo）的內容。
小週期上一組 ii，放到大一級週期上常常就是一根小K線；反過來，日線上的一根內包，在 4 小時線上可能是一個小三角形。週期換了，擠壓的讀法不變：範圍越窄，突破越近，方向越要看背景。第 19 章多週期再細講。
想再想一想？展開問題與筆記（可選）
翻一張你常看的日線或 4 小時圖，找最近一組 ii。它出現在趨勢中途還是區間中部？如果兩邊掛了單，先成交的是哪一邊，後來怎樣？
筆記僅儲存在當前瀏覽器展開參考思路
先確認每根都縮在前一根裡面，再寫下兩張單與停損的價格；然後看均線方向，判斷哪邊是順勢，最後對照結果。
資料附錄：兩萬多組全部記錄的統計可選，想核對數字再展開。上面的做法不依賴這些數字。
先到 1R 目標的比例（豎線是 50%）
| 組合 | 組數 | 兩邊都破 | 全部先到 1R | 全部平均 | 乾淨順勢 | 乾淨逆勢 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 單根內包 | 2,962 | 18.2% | 52.9% | +0.06R | 65.5% | 63.8% |
| ii | 366 | 29.8% | 47.8% | −0.04R | 75.0% | 59.3% |
| iii 及以上 | 30 | 30.0% | 43.3% | −0.13R | 71.4% | 42.9% |
| 組合 | 組數 | 兩邊都破 | 全部先到 1R | 全部平均 | 乾淨順勢 | 乾淨逆勢 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 單根內包 | 18,879 | 17.6% | 49.5% | −0.01R | 61.6% | 58.5% |
| ii | 2,168 | 24.5% | 46.0% | −0.08R | 65.6% | 56.4% |
| iii 及以上 | 135 | 25.2% | 47.4% | −0.05R | 67.3% | 59.6% |
「全部」把兩邊都破的那一根按虧 1R 算進去；「乾淨順勢 / 逆勢」只算只往一邊突破的，這是突破那根走完才知道的分類，下單時並不知道。
真實行情：ETH、BNB、XRP、ADA、DOGE、SOL、LINK、AVAX、LTC、DOT/USDT 日線與 4 小時線 2021-01～2026-08，現貨公開歷史資料（UTC），滿足規則的 24,540 組全部都算、不挑。全部樣本照實統計，只說明這段歷史，不代表機率，不承諾收益。最後一根內包的高低點外兩邊掛停損單，停損放第一根內包另一端，1R 目標；兩邊都破按虧 1R；一根K線裡停損和目標都碰到的按虧損算；不計手續費。統計只在課內說明，不用於推廣。
三件事：一、擠壓越久，突破那一根兩邊都破的比例越高（日線單根內包 18.2%、ii 29.8%；4 小時線 17.6%、24.5%）；二、全部算上，ii 並不比單根內包好（日線 −0.04R 對 +0.06R）；三、只看乾淨突破，順勢比逆勢高（ii 日線 75.0% 對 59.3%，4 小時線 65.6% 對 56.4%），但乾不乾淨要等突破那根走完。iii 及以上日線只有 30 組，樣本太少，只作參考。