股票亏了不卖，一直持有会怎样？

死守最大的风险，是它不回来，接着往下走。往上涨的那一头，留着它和换一只票没有分别，账上看的都是这 6 万能涨多少。

学员问答 · 止损 · 约 4 分钟

股票亏了不卖，死守能回本吗？

陆老陆问

Tom 教练，我前年在 20 元买了一只票，5,000 股，花了 10 万。现在 12 元，亏了 40%，账上还剩 6 万。

我的想法是不卖就不算亏，死守着总有回来的一天。可这两年它一直在 11 到 13 块之间晃，一点要回去的意思都没有。我账户一共 30 万，它占了一大块，别的票也不敢多买。

股票亏了不卖，死守真能回本吗？

能不能回本，要看这只票以后涨不涨，跟你的成本价没关系。从 12 元回到 20 元要涨六成多，就算每年涨一成也得等五年多，这些年这 6 万一直被它占着。

「不卖就不算亏」，这句话最耽误事。这只票今天就值 6 万，你卖不卖，它都只值 6 万，那 4 万在股价跌下来的时候已经亏掉了。它接下来怎么走，跟你在 20 元买过它也没关系，每天买卖它的人看不到你的成本。

这跟家里的旧车一个样。买的时候花了多少，二手车行不管，只按车现在的样子估价；你不卖，它也就值这个价，放在车库里也不会涨回去。

回本要涨六成多。就算每年稳稳涨一成，也得等五年多；这两年它一直在 11 到 13 块之间晃，照这个走法，要等多久谁也说不出来。

从 12 元回到 20 元：每年涨多少，要等几年

按复利算的假设。这两年它在 11 到 13 元之间横着走，照这个走法，回本的年数算不出来。

等的这几年，这 6 万一直压在这只票上，别的票你也不敢多买。这些钱放在别处，哪怕只拿个低风险的利息，几年下来也能多出一笔。这笔钱不会出现在交割单上，它叫机会成本。

这还是按它会回来算的。死守最大的风险，是它不回来，接着往下走。死守就是不设止损，再跌一截，6 万还会接着缩。

按今天的价格给它写个止损价，往下那一头就有了底。往上涨的那一头，留着它和换一只票没有分别，账上看的都是这 6 万能涨多少。

两年横着走，止损放在区间低点下面

跌破两年的低点就走，往下那一头就有了底；往上能涨多少，跟成本价没关系。

所以别再拿成本价当尺子。下面几步，这个月就能做。

先做一次空仓测试。拿张纸写：假如今天账户里这 6 万是现金，按 12 块还会不会买这只票，买的话买多少股。不会买，就卖掉；会买，接着做下一步。写在纸上，是把成本价从脑子里拿开，只看这只票现在值不值得拿。
会买，就按今天的价格重写一个止损价，放在这两年的低点下面一点。再算碰到止损这只票还要亏多少，超过账户的 1%，就先卖掉多出来的股数。按你这只票估，5,000 股全拿着，碰到止损再亏的钱会超过 1%，先卖一半差不多就压住了。
止损价用券商的条件单挂上。盘中跌近了别撤，也别往下挪，挪一回，往下那一头又没底了。
卖出来的钱回到你平时的规则里，按平时的仓位去买别的票，别一把压到另一只上去回本。
收盘后记账只记总市值，不记这只票离回本还差多少。

这周做个自查：每天收盘后在本子上写一行，这只票今天按收盘价你还买不买，再写一句为什么。另外数一数，这周有几回因为它占着钱，看中别的票没敢买。周末翻一翻，五天里多数写的是「不买」，下周一就照第一步卖掉。

这几步做完，把下面这段写进交易计划，以后每月照做一次。

浮亏超过 20% 的票，每月做一次空仓测试：假设手里是现金，按今天的价格还会不会买它。不会买，就卖掉；会买，就按今天的价格重写止损价，放在最近的低点下方，止损最多亏的钱超过账户的 1%，先卖掉多出来的股数。计划里不写回本价，账户只看总市值。

个股没有迟早会回来的保证。公司经营变差、被 ST、走到退市，股价可能再也回不到 20 元。打算留着之前，先去看一眼公告，确认它在正常交易、没有退市风险的提示。利空一出来连着跌停，挂了卖单也只能排队，那时候再想卖，比现在难得多。

长期持有也有说得通的时候：买之前就写好了拿几年、为什么拿、什么情况下卖，拿的又是分散的指数基金一类东西。套住以后才改口叫长线的不算这一种，照上面那条规则每月测一次。

BTC 现货死拿，除了时间没有别的开销。合约就不一样：永续拿着多单，费率是正的时候，隔几个小时就要按仓位付一回资金费，价格不动也在亏。杠杆再高一点，等不到反弹先碰到强平。

期货里没有不卖就不算亏这回事。沪金每天收盘后结算，浮亏当天就从账户里划走，保证金不够还要追加。合约还有到期日，想一直拿着，就得平掉旧合约、开新合约，亏损在平仓那一刻就落到了账上。

身边也有人为这事犯难？把这篇转给他

链接、分享图都带着本篇地址，对方点开直接看到这段问答。

每个人的账户、打法和作息都不一样，文里的数字只能拿来参考。想让 Tom 教练帮你看看自己的情况，加微信或电报都行：

成本价为什么让人放不下、被占住的钱还亏了什么，接着看这几篇：

发布于 2026-10-24。

本站文章只讲方法与机制，不构成投资建议，不推荐任何品种，不给点位，也不保证照做就能赚钱。文中的数字是举例，请按自己的账户和打法调整后再用。