02.07外包K线：外包上涨日与外包下跌日
一根K线把前一根整个吞掉，高点更高、低点更低。它是反转、是突破，还是一场平手？
能认出外包K线，按收盘位置分出外包上涨日、外包下跌日和收在中间的外包；会在越过一端时挂止损单、止损放另一端、按风险缩小仓位，并知道外包之后常常横着走。
本节术语卡 中英对照
Outside Bar
外包K线
最高高过前一根、最低低过前一根的K线。一根之内，两边的止损都被扫过一遍。
Outside Up Bar
外包上涨日
收阳、收在上四分之一的外包：扫完两边，最后买方赢了这一根。
Outside Down Bar
外包下跌日
收阴、收在下四分之一的外包：扫完两边，最后卖方赢了这一根。
One-bar Trading Range
一根K线的区间
外包里多空都来过，像一个压缩成一根的小区间。之后价格常常还在它里面来回。
Engulfing
吞没
K线形态书里的「吞没」多看实体；外包看的是最高和最低，两者不是一回事。
Snow 讲解 · 约 5 分钟
一根K线的区间：收在一端才看方向
先猜一下：一根K线最高高过前一根、最低也低过前一根，收阳但收在正中间。下一步最合理的是？
- 有一种K线，把前一根整个吞进去：高点更高，低点也更低。一根之内，多空都打穿过对方的防线。它叫外包K线。
- 外包K线，英文Outside Bar：最高高过前一根的最高，最低也低过前一根的最低。两边都要越过，缺一边都不算。
- 这一根里发生了什么？先有人把前一根的一端打穿，又有人把另一端打穿。两边挂在外面的止损，都被扫了一遍。
- 所以一根外包K线，本身就像一个小区间：多空都来过，都没能一直占上风。
- 那这一根最后谁赢了？看收盘。收阳，而且收在上四分之一，叫外包上涨日；收阴、收在下四分之一，叫外包下跌日。
- 收在中间的外包，等于打了个平手。本节的规则不做它，只做收在一端的那两种。
- 暂停想一想：一根外包K线收阳，可收在振幅的正中间。它算外包上涨日吗？
- 不算。收在中间，说明冲上去的买方没守住高处，打下来的卖方也没守住低处。平手，这一根没告诉你方向。
- 怎么下单？外包上涨日，在它最高价上方一跳挂止损买单，只挂下一根；止损放在它的最低价下方。
- 麻烦在这里：外包K线往往比平时大，止损在整根的另一端，每个币的风险也大。仓位要按风险算小。
- 外包下跌日反过来：在最低价下方一跳挂止损卖单，止损放在最高价上方。下一根没越过，照样撤单。
- 来看真实行情。AVAX，2021年7月，日线。7月6日冲到14.23以后一路往下，20均线也拐头向下。
- 7月17日一根小K线，最高11.14，最低10.72。
- 7月18日，最高11.28高过17日，最低10.65低过17日，是外包；收在10.69，几乎收在最低。外包下跌日。
- 暂停想一想：这根外包下跌日，卖单和止损各挂在哪？
- 卖单挂在最低10.65下方，止损放在最高11.28上方，每个币风险0.63。均线向下，做空是顺势的一边。
- 7月19日开在10.69，跌破10.65，卖单成交；当天最低10.01，一倍风险的目标10.03到了。
- 7月20日最低9.33，两倍风险的目标9.40也到了。这一笔赚两倍风险。
- 可第二天，7月21日一根大阳线，从9.65拉回10.43。外包下跌日的那股劲，两天就用完了。
- 之后慢慢涨回均线上方。7月30日，最高13高过29日，最低11.93低过29日，收在12.98，收在最高：外包上涨日。
- 暂停想一想：这根外包上涨日创了20天新高。买在它最高价上方，你最该担心什么？
- 止损太远。买价13，止损在最低11.93，每个币风险1.07，是买价的百分之八。追在新高处，止损又远，仓位只能小。
- 7月31日越过13成交。8月1日最高14.077，一倍风险的目标14.07，刚好碰到。
- 8月3日回落到12.32，离止损11.93不远，没碰到。8月7日最高15.95，两倍风险的目标15.14到了。
- 这两笔是挑出来的。新高处那一笔，差一点就碰不到一倍目标。同样的外包上涨日，放在区间里，结果可能反过来。
- AVAX，2022年9月到10月，日线。9月中旬跌到16附近，之后在16.19到18.50之间横着走，20均线向下。
- 9月21日一根外包下跌日，可第二天最低16.39，没跌破16.19，卖单撤掉。那天反而收在17.68。
- 10月3日，最高17.32、最低16.34，把2日整个包住；收在17.14，收在上部：外包上涨日。
- 暂停想一想：和2021年7月那根外包上涨日比，这一根的位置有什么不同？
- 它在横了半个月的区间中间，均线往下走。外包本身就是一根K线的小区间，放在大区间里，等于区间里又套了一个区间。
- 规则照做：10月4日越过17.32成交，止损16.34，风险0.98。当天最高只到17.55。
- 之后五天，有三天收在10月3日那根的高低点之间，最高17.67，离一倍目标18.30很远。价格就在外包里面磨。
- 10月10日又是一根外包，这次是外包下跌日，最低16.17，跌破止损。这一笔亏一倍风险，三天后跌到14.42。
- 外包只回答一件事：这一根谁赢了。后面有没有人跟上，要看它在哪。区间里的外包，常常只是把区间再走一遍。
- 常见错误一：见到大K线就叫外包。高点、低点都要越过前一根，只越过一边的，只是一根大K线。
- 常见错误二：收在中间的外包也去追。那一根打成平手，买在它的高点，等于买在一个小区间的上沿。
- 常见错误三：忘了外包的止损有多远，仓位照旧。一根外包的风险，常常是平时的两三倍。
- 一句话：外包是一根K线的区间。收在一端才看方向，越过一端才进场，止损在另一端，仓位按风险算小。
暂停想一想
一根外包K线收阳，可收在振幅的正中间。它算外包上涨日吗？
暂停想一想
这根外包下跌日，卖单和止损挂在哪？
暂停想一想
这根外包上涨日创了 20 天新高。买在它最高价上方，你最该担心什么？
暂停想一想
和 2021 年 7 月那根外包上涨日比，这一根的位置有什么不同？
第 1 / 38 步
一句话记住
外包K线是一根K线的区间：一根之内两边都被打穿过，多空都来过。收在一端才看方向，收在中间就是平手不做；越过那一端挂止损单进场，止损在整根另一端，风险大，仓位要小。外包本身差不多是抛硬币，位置能帮你避开最差的那一批。
搞混了会怎样：只越过一边的大K线也当外包；收在中间的外包也去追；按平时的仓位做外包，一笔亏掉平时的两三笔；追在刚创新高的外包上涨日，买在一个小区间的上沿。
照着做的三条规则
- 两边都越过才叫外包最高 > 前一根最高，最低 < 前一根最低；只越过一边的不算。
- 收在一端才看方向收阳且收在上四分之一 = 外包上涨日；收阴且收在下四分之一 = 外包下跌日；收在中间不做。
- 越过一端进场，止损在另一端，仓位缩小只挂下一根，没越过就撤；按「每笔可亏 ÷ 整根的风险」算仓位。
真实行情：外包K线本身差不多是抛硬币
十个币日线 · 2021-01～2026-08 · 外包K线 2,011 根按规则全部记录
收在一端的外包，越过后先到 1R：50.9%，追在极端只有 42.6%
外包本身不给优势，位置能扣分。
1怎么算的？
十个币日线共 2,011 根外包，收在中间的 826 根（41.1%）不做；外包上涨日 611、下跌日 574 根，下一根越过一端才进场，止损在另一端，1R 目标。
2结果怎样？
成交的 910 笔先到 1R 50.9%、平均 +0.02R；4 小时线 50.3%。追在极端的：日线 42.6%、4 小时线 45.6%。
3说明了什么？
外包之后 5 根里，平均 2.37 根收在它的高低点之间，普通K线是 2.03 根：外包之后更容易横着走。没越过就收盘进场的，只有 30.9%（上涨日）和 36.7%（下跌日）先到 1R。
AVAX 2021-07-18 外包下跌日→次日跌破 10.65 卖出→7月20日到 2R→7月30日外包上涨日也到 2R
AVAX 2022-10-03 横盘区间中间的外包上涨日，次日越过 17.32 买入，10月10日跌破止损，−1R。三笔都是挑出的片段。
遇到了怎么做
- 两边都越过前一根才算外包；收在上四分之一的阳线、下四分之一的阴线才看方向。
- 越过那一端挂止损单，只挂下一根；止损放在整根的另一端，仓位按这段风险算。
- 别追在极端：刚创新高的外包上涨日、刚创新低的外包下跌日，统计里都偏弱。
数据口径币安现货日线与 4 小时线 · 十个币不含 BTC · 1R 目标 · 同根两边都碰算止损 · 不计手续费
统计口径：ETH、BNB、XRP、ADA、DOGE、SOL、LINK、AVAX、LTC、DOT 币安现货，2021-01-01～2026-08-31；外包分类、位置分组与下单规则写死后全部都算（日线 2,011 根、4 小时线 13,154 根外包），不计手续费；同一根K线同时碰到止损与目标按先碰止损算。只说明这段历史，不代表以后，不承诺收益。视频里的 AVAX 三笔是挑出的片段。
30 秒自测：换一组数字，还会算吗？
1. 前一根高 20、低 18。这一根高 20.6、低 17.7、开 18.2、收 20.4。它是什么？
2. 上一题做多：买单挂多少，止损放哪？（最小变动 0.01）
3. 每笔最多亏 150 元。买 20.61、止损 17.69，大约能买多少？
前两章 20 节免费，整个专题 200 节
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本节完整讲解概念图解 · 外包之后 · 三件套 · 盲读回放 · 真实行情 · 全样本统计 · 分一分 · 行动卡 · 进阶
01外包：一根K线的区间
日线上外包并不少见：十个币五年多里有 2,011 根，其中 41.1% 收在中间，是没有给出方向的平手。剩下收在一端的，才是本节的外包上涨日与外包下跌日。
02外包之后，常常横着走
| 之后 5 根里收在它高低点之间 | 日线外包 | 日线全部K线 | 4 小时外包 | 4 小时全部 |
|---|---|---|---|---|
| 平均几根 | 2.37 | 2.03 | 2.39 | 2.04 |
| 3 根及以上的比例 | 46.4% | 37.7% | 46.1% | 37.4% |
真实行情：十个币/USDT 日线与 4 小时线 2021-01～2026-08，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。全部样本照实统计，只说明这段历史，不代表概率，不承诺收益。每一根K线都算（日线外包 2,011 根、全部 20,330 根；4 小时线外包 13,154 根、全部 123,780 根）。
结论外包是一根K线的区间，之后更容易横着走。所以买在外包上涨日的最高点上方，常常是买在一个小区间的上沿；要有跟进，才算突破。
03三件套：成立条件、失效条件、交易者方程
成立条件
下单前逐条打勾，缺一条就不做
- 最高 > 前一根最高，且最低 < 前一根最低（碰平不算）
- 外包上涨日：收阳，收盘位置 ≥ 75%；外包下跌日：收阴，收盘位置 ≤ 25%
- 不是追在极端：做多时这根的最高不是最近 20 根最高；做空时最低不是最近 20 根最低
- 上涨日在最高价上方一跳挂止损买单（下跌日在最低价下方一跳挂卖单），只挂下一根
- 止损放在外包另一端外一跳；仓位 = 每笔可亏 ÷ 整根的风险，通常比平时小
失效条件
出现任何一条，这个判断就作废
- 下一根没越过那一端：撤单，这一笔不存在
- 成交后碰到外包的另一端：止损离场
- 外包收在中间：不做，不管颜色
- 同一根里既越过一端又碰到另一端：按止损算（日线分不清先后，保守处理）
交易者方程
每笔平均 = 胜率 × 赚的倍数 − 败率 × 1（单位：一倍风险 R）
全样本统计，不计手续费；同根两边都碰按止损算，结果偏保守。外包本身差不多是抛硬币，「不追在极端」这一条是用来避开最差的一批，不是用来找优势的。
每笔平均 +0.02R打平需要胜率 50%
初始值是日线外包先到 1R 的比例。把胜率拉到追在极端的 43%，看每笔平均掉到多少。
04盲读回放：自己走一遍
玩法右侧的K线先遮住。按「下一根」一根一根往前走，走到关键K线会停下来问你一个问题，答完才能继续。别先往下翻答案。
判断一下
真实行情：AVAX/USDT 日线，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。挑出的片段，不代表概率，不承诺收益。2021-07-01～08-09，切片 price-action/data/02-07-AVAX-1d.csv；蓝线为 20 均线（2021-01-01 起算）。
05真实行情：两段成立，一段失败
全貌：7月6日冲到 14.23 后一路往下，均线向下；18日外包下跌日，19日跌破低点卖出，20日到两倍风险目标，21日一根大阳线收回一截。
真实行情：AVAX/USDT 日线，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。挑出的片段，不代表概率，不承诺收益。2021-07-01～07-24，切片 02-07-AVAX-1d.csv；按本节规则挑出的成立一段。
全貌：7月下旬慢慢涨回均线上方；30日外包上涨日创 20 天新高，31日越过最高价买入，8月7日到两倍风险目标。
真实行情：AVAX/USDT 日线，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。挑出的片段，不代表概率，不承诺收益。2021-07-10～08-09，切片 02-07-AVAX-1d.csv；按本节规则挑出的成立一段，位置属于统计里偏弱的「追在极端」。
全貌：9月中旬起在 16.19～18.50 横着走，均线向下；10月3日区间中间一根外包上涨日，4日越过高点买入，10日一根外包下跌日跌破止损。
真实行情：AVAX/USDT 日线，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。挑出的片段，不代表概率，不承诺收益。2022-09-16～10-20，切片 02-07-AVAX22-1d.csv；同一条规则挑出的失败一段。
三笔用的是同一条规则。7月18日的外包下跌日顺着下跌的均线，走得最干脆；7月30日的外包上涨日追在新高处，风险是买价的 8.2%，1R 只是刚好碰到；2022年10月3日那根在横了半个月的区间中间，均线向下，买进去以后价格就在外包里面磨，最后被一根外包下跌日扫掉。
06全样本统计：规则写死，全部都算
先到 1R 目标的比例（竖线是 50%）
| 分组 | 次数 | 先到 1R | 平均 |
|---|---|---|---|
| 全部（上涨日 + 下跌日） | 5,685 | 50.3% | +0.01R |
| 外包上涨日 | 2,925 | 50.1% | +0.01R |
| 外包下跌日 | 2,760 | 50.4% | +0.01R |
| 回调处 | 998 | 49.3% | −0.01R |
| 追在极端 | 700 | 45.6% | −0.07R |
| 其他位置 | 3,987 | 51.3% | +0.03R |
| 上涨日没越过，若收盘就买 | 786 | 25.6% | −0.49R |
| 下跌日没越过，若收盘就卖 | 945 | 27.4% | −0.44R |
真实行情：ETH、BNB、XRP、ADA、DOGE、SOL、LINK、AVAX、LTC、DOT/USDT 日线与 4 小时线 2021-01～2026-08，币安现货公开历史数据（UTC），满足规则的 15,165 根外包全部都算、不挑，数字由生成脚本按本节切片现算。全部样本照实统计，只说明这段历史，不代表概率，不承诺收益。外包上涨日与下跌日下一根越过一端进场、止损在另一端、1R 目标；日线外包 2,011 根，其中收在中间的 826 根不做；同一根两边都碰算止损；不计手续费。统计只在课内说明，不用于推广。
三件事：一、收在一端的外包，越过后先到 1R 的比例在一半上下（日线 50.9%、4 小时线 50.3%），外包本身不给优势；二、追在极端的更差（日线 42.6%、4 小时线 45.6%），「回调处」和「其他」差别不大，日线外包上涨日在回调处 60.0% 只有 65 次，4 小时线上没有重现；三、没越过就在收盘进场的，只有 30.9% 和 36.7%，和 02.05 一样，挂在外面让下一根证明，能躲开最差的那批。
07分一分：六根K线
想让你发现两边都越过才算外包；再看收盘：上四分之一、下四分之一，还是中间。
1两边都越过前一根，收阳，收在最高附近。
判断对了。再想想：这根外包上涨日。再想想：这根外包上涨日。再想想：这根外包上涨日。外包上涨日。
2两边都越过前一根，收阴，收在最低附近。
判断对了。再想想：这根外包下跌日。再想想：这根外包下跌日。再想想：这根外包下跌日。外包下跌日。
3两边都越过前一根，收阳，但收在正中间。
判断对了。再想想：这根收在中间的外包。再想想：这根收在中间的外包。再想想：这根收在中间的外包。收在中间的外包：平手，本节不做。
4高点越过了前一根，低点没有，收在最高附近。
判断对了。再想想：这根不是外包。再想想：这根不是外包。再想想：这根不是外包。只越过一边，不是外包，只是一根大阳线。
5两边都越过前一根，收阴，收在中间偏下。
判断对了。再想想：这根收在中间的外包。再想想：这根收在中间的外包。再想想：这根收在中间的外包。收盘位置约 56%，不在下四分之一：收在中间的外包。
6最高碰平前一根的最高，最低碰平前一根的最低，收在最高。
判断对了。再想想：这根不是外包。再想想：这根不是外包。再想想：这根不是外包。碰平不算越过，不是外包。外包要两边都严格越过。
已判断 0 / 6 根，判断对 0 根。
结论第 4、6 根最容易叫错：只越过一边，或者只是碰平，都不是外包。第 5 根收阴也不算下跌日，收盘不在下四分之一。
08把本节方法留给实战
照图 1 和三件套，写一份你自己的「外包检查卡」：看到一根把前一根吞掉的K线，先照着填，再决定挂不挂单。
需要时再写自己的行动卡（可选）
09再往深处想一步
Brooks 常说外包K线是「一根K线的交易区间」。放大到小周期看，一根日线外包往往就是一段先往一边冲、扫掉止损、再掉头冲向另一边的走势；收盘在哪一端，说明最后是谁赢了这一轮。
外包的止损离得远，有经验的交易者会用两种办法：一是缩小仓位，按整根的风险算；二是等外包之后的下一根，如果它是一根内包，就在内包的高低点外挂单，止损近得多。这就是下一节 02.08 的 ioi（内、外、内）。
K线形态书里的「看涨吞没」只看实体包住前一根的实体；外包看的是最高和最低。一根看涨吞没不一定是外包，一根外包上涨日也不一定吞没了实体。本节统计只用外包的定义。
想再想一想？展开问题与笔记（可选）
翻一张你常看的日线图，找最近三根外包K线。各是上涨日、下跌日，还是收在中间？如果按本节规则挂单，哪几根会成交？
笔记仅保存在当前浏览器展开参考思路
先确认两边都越过前一根，算出收盘位置；再看它是不是刚创 20 根新高或新低；最后写挂单价、止损价，看下一根有没有越过。
资料依据与案例口径
讲解视频与快速版：讲解视频里的 AVAX/USDT 日线来自币安现货公开历史数据（UTC），切片 price-action/data/02-07-AVAX-1d.csv、02-07-AVAX22-1d.csv，20 均线为 2021-01-01 起算的指数均线；示意图的价格为教学假设。
完整讲解：AVAX/USDT 日线 2021-07-01～08-12、2022-09-10～10-20，币安现货公开历史数据（UTC），切片 price-action/data/02-07-AVAX-1d.csv、02-07-AVAX22-1d.csv；全样本为十个币（不含 BTC）2021-01～2026-08 日线与 4 小时线，按本节规则全部都算（日线外包 2,011 根、4 小时线 13,154 根），挑选与统计脚本 outputs/price-action-full/02-07/pick.py、pa_rules.py，结果 price-action/data/02-07-stats.json。不计手续费。