02.02买压与卖压：把力量翻译成看得见的事实
「主力在拉」「感觉很强」没法下单。把力量拆成六条能在K线上指出来的事实，数一数，谁强谁弱就摆在图上了。
能按三条买方事实（强阳线、长下影、收过前高）与三条卖方事实数出最近十根的压力差，判断突破有没有买压撑腰，并分清优势是区间里攒的还是冲刺时透支的。
本节术语卡 中英对照
Buying Pressure
买压
买方在图上留下的事实：强阳线、长下影线、收盘高过前一根最高。数得越多，买方越有力。
Selling Pressure
卖压
卖方的对称事实：强阴线、长上影线、收盘低过前一根最低。
Tail
影线（尾巴）
价格到过、却没守到收盘的地方。下影长是被买回来，上影长是被卖回来。
Breakout
突破
收盘越过一段时间的最高价（本课取前 20 根）。突破那根只是最后一票，前面的事实决定它有没有人撑。
Two-sided Trading
双向交易
一段K线里买卖事实都不少、差不多相抵：两边都在做，谁也没赢，常见于区间。
Snow 讲解 · 约 5 分钟
六条事实，数十根，算压力差
先猜一下：价格横了三天，这三天里回落的K线几乎都拖着长下影。现在一根阳线向上突破。这些下影线说明了什么？
- 常听人说：主力在拉，感觉很强。可感觉没法下单。这一节把多空力量，翻译成K线上能一条一条指出来的事实。
- 买方的事实有三条。第一条，强阳线：就是上一节的阳线趋势K线，实体过半，收在上面四分之一。买方从头赢到尾。
- 第二条，长下影：下影线占整根三分之一以上。盘中被压下去，又被买了回来，说明低处有人接。
- 第三条，收过前高：收盘价高过前一根的最高价。买方不光守住，还把前一根整根吃了下来。
- 卖方的三条完全对称：强阴线，长上影，收破前低。上影长，是冲上去被卖了回来；收破前低，是把前一根整根压了下去。
- 数法很简单：看最近十根，每根逐条打勾，买方事实加起来，减去卖方事实，得到压力差。
- 压力差到正3或以上，叫买压占优；到负3或以下，叫卖压占优；中间算势均力敌。一根K线可以同时有买方和卖方的事实。
- 暂停想一想：这五根里，买方事实几条，卖方几条？压力差是多少？
- 买方五条：第一根强阳线，第二、三根长下影，第四根强阳线又收过前高。卖方只有第五根的长上影。差是正4。
- 来看真实行情。SOL，4小时线，2021年7月下旬。每根是4个小时，时间按世界标准时。先看到7月29日中午。
- 7月26日零点一根大阳线冲到31.115，之后三天，价格在26.9到30.9之间来回，突破没走成。
- 回落那两天，卖方也有事实：26日20点、27日12点，两根强阴线，都收破了前一根的最低。
- 可从28日起，画面变了：七根K线里有六根拖着长下影。28日零点、4点、12点、16点、20点，29日零点，每次压下去都被买回来。
- 29日12点一根强阳线，收29.587，收盘高过前一根的最高。买方开始往上推。
- 往回数十根，买方事实11条，卖方只有3条，压力差正8。买压占优，是一条条攒出来的。
- 29日16点，又一根强阳线，收31.365，高过前二十根的最高30.9。向上突破。
- 暂停想一想：突破前十根买压占优。这根突破之后，怎么下单？
- 在高点31.666上方挂买单，下一根涨过去才成交；止损放在这根最低29.585，每个币风险2.081。
- 29日20点最高31.888，买单成交。这根收得犹豫，可下影线又长，低处照样有人接。
- 30日零点又一根强阳线，最高33.084。可8点一根阴线砸下来，最低29.91，离止损只差0.325。
- 暂停想一想：价格回到29.91，离止损只差一点点。该不该提前卖掉？
- 止损没碰就拿着。回头看这几根：30日8点、12点、16点都拖着长下影，买方事实又冒出来了。
- 31日零点最高33.78，一倍风险的目标33.747到了。
- 31日20点最高37.004，两倍风险的目标35.828也到了。这一笔赚两倍风险。
- 回头看，突破那根只是最后一票。在它之前，买方已经用一根根下影线，把优势摆在了图上。
- 这是挑出来的一段。买压占优的突破，照样会碰止损，下面看一段失败的。
- DOGE，4小时线，2026年2月。11日到13日清晨，价格在0.0879到0.09455之间磨了两天多。
- 13日起一根根阳线往上爬。14日8点、12点、16点，连着三根强阳线，每一根都收在新高。
- 14日20点又创新高，收0.11104。往回数十根，买方11条，卖方3条，压力差也是正8。
- 暂停想一想：压力差一样是正8，这根和SOL那根突破比，差在哪？
- 差在它是连续第四根创新高的K线，十六个小时涨了15%。SOL那根，是三天区间之后第一次冲出来。
- 照样在高点0.11383上方挂买单，止损0.10793。15日零点成交，4点最高0.11757，离一倍风险的目标还差一截。
- 15日8点、12点、16点，连着三根强阴线，12点最低0.10686，跌破止损。这一笔亏一倍风险。
- 卖方事实一下子冒了出来：强阴线一根接一根，收破前低。压力说翻就翻，冲刺之后尤其快。
- 压力差描述的是过去十根。它告诉你哪边更有力，但不告诉你这股力气还剩多少。
- 常见错误一：只看一根大阳线就说买方强。一根只是一票，要数十根，看事实有没有攒起来。
- 常见错误二：把感觉当事实。主力在拉、量很大，都不在这六条里。每一条事实，都要能在K线上用手指出来。
- 常见错误三：买压占优就追在冲刺末端。连着好几根大阳线之后，止损只放在最后一根下面，一回头就被扫掉。
- 一句话：买压卖压就是三条事实，强趋势K线、长影线、收过前一根极端。数十根算差，再看优势是区间里攒的，还是冲刺时透支的。
暂停想一想
这五根里，买方事实几条，卖方几条？差是多少？
暂停想一想
突破前十根，买压占优。这一根突破之后，怎么下单？
暂停想一想
价格回到 29.91，离止损只差一点。该提前卖掉吗？
暂停想一想
压力差一样是 +8，这根和 SOL 那根突破比，差在哪？
第 1 / 39 步
一句话记住
力量不是感觉，是K线上能指出来的事实：买方看强阳线、长下影、收过前高，卖方看强阴线、长上影、收破前低。数最近十根，买减卖就是压力差；再看这份优势是区间里一点点攒的，还是冲刺时一口气透支的。
搞混了会怎样：一根大阳线就喊买方强，追在冲刺末端；把「主力」「量大」当依据，说不出一条可核对的事实；或者以为压力占优就不会碰止损，碰了就怀疑读图没用。
照着做的三条规则
- 六条事实，逐根打勾买：强阳线、下影 ≥ 1/3、收盘 > 前一根最高；卖：强阴线、上影 ≥ 1/3、收盘 < 前一根最低。
- 数十根，算差最近十根买方事实减卖方事实；≥ +3 买压占优，≤ −3 卖压占优，中间势均力敌。
- 看优势从哪来区间里一根根下影线攒出来的，突破更有人撑；连着几根大阳线冲出来的，先想是不是透支。
真实行情：突破前谁的事实多，结果差多少
十个币日线 · 2021-01～2026-08 · 向上突破 758 次按规则全部记录
买压占优的突破先到 1R：56.0%，卖压占优的 35.7%
日线上差得明显；4 小时线上三组都在一半上下。
1怎么算的？
十个币日线，收盘高过前 20 根最高算突破；下一根越过它的高点买入，止损放它的最低。突破前十根的压力差 ≥ +3 的 480 次里 269 次先到 1R。
2差多少？
买压占优平均 +0.12R，势均力敌 +0.04R，卖压占优 −0.26R（只有 56 次，样本少）。
34 小时线呢？
三组是 49.6%、48.3%、47.9%，差别几乎没了，买压占优平均 −0.01R。压力读法在周期越短时越容易被噪音淹没，别把它当成单独的下单理由。
SOL 7月29日16点 突破，差 +8→越过 31.666 买→止损 29.585→7月31日到 2R
DOGE 2026年2月14日20点同样差 +8，却是连续第四根新高；越过 0.11383 买入后 15日12点跌破止损，−1R。两段都是挑出的片段。
遇到了怎么做
- 每根逐条打勾：强趋势K线、长影线、收过前一根的极端，买卖各三条。
- 数最近十根，买减卖；向上突破时差 ≥ +3 才算有买压撑腰，≤ −3 的突破不做。
- 看优势是怎么来的：区间里一根根下影线攒出来的，比连续几根大阳线冲出来的更可靠。
数据口径币安现货日线与 4 小时线 · 十个币不含 BTC · 1R 目标 · 同根两边都碰算止损 · 不计手续费
统计口径：ETH、BNB、XRP、ADA、DOGE、SOL、LINK、AVAX、LTC、DOT 币安现货，2021-01-01～2026-08-31；六条事实与突破规则写死后全部都算（日线 758 次、4 小时线 4,023 次），不计手续费；同一根K线同时碰到止损与目标按先碰止损算。只说明这段历史，不代表以后，不承诺收益。视频里的 SOL 与 DOGE 是挑出的片段。
30 秒自测：换一组数字，还会算吗？
1. 前一根高 50、低 45。这一根开 46、高 51、低 44、收 50.8。它有几条买方事实？
2. 最近十根：买方事实 7 条，卖方事实 5 条。压力差多少，算哪一组？
3. 连续四根大阳线都收新高，压力差 +9，第四根收盘比 20 均线高了 15%。最合理的做法是？
前两章 20 节免费，整个专题 200 节
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本节完整讲解概念图解 · 来路对照 · 三件套 · 盲读回放 · 真实行情 · 全样本统计 · 数一数 · 行动卡 · 进阶
01六条事实，一条条打勾
结论每一条都能在一根K线上量出来。一根K线可以同时有买方和卖方的事实，比如一根十字星既有长下影又有长上影。
- 强趋势K线实体过半、收在自己方向最外面 1/4（02.01 的趋势K线）。
- 长影线影线占整根 1/3 以上：下影是被买回，上影是被卖回。
- 收过前一根极端收盘高过前一根最高（买），或低过前一根最低（卖）。
- 数十根，算差买方事实数 − 卖方事实数，≥ +3 买压占优，≤ −3 卖压占优。
这些都是事后能核对的数。你可以不同意这套门槛，但换成自己的门槛时，也要写成别人能照着数的样子。
02压力差一样高，来路不一样
结论左边的优势是一次次压下去又被买回来攒的，突破时有人撑；右边是一口气冲上去的，止损只能放在最后一根下面，一回头就被扫。
03三件套：成立条件、失效条件、交易者方程
成立条件
下单前逐条打勾，缺一条就不做
- 收盘高于前 20 根的最高价（向上突破）
- 突破前十根：买方事实 − 卖方事实 ≥ +3
- 突破前的买方事实里有长下影（低处有人接），不全是连续大阳线
- 突破K线收盘离 20 均线不太远（本节两段：成立 +9.8%、失败 +12.8%，做到自己的检查单里要写一个数）
- 下一根越过突破K线高点才买，止损放突破K线最低价
失效条件
出现任何一条，这个判断就作废
- 下一根没越过高点：撤单
- 成交后跌破突破K线最低价：止损离场
- 压力差 ≤ −3 的突破：不做（日线全样本平均是亏的）
- 持仓中卖方事实连着冒出来（强阴线、收破前低两根以上）：收紧止损或先减一半
- 同一根两边都碰：按止损算
交易者方程
每笔平均 = 胜率 × 赚的倍数 − 败率 × 1（单位：一倍风险 R）
全样本统计，不计手续费；同根两边都碰按止损算。日线卖压占优只有 56 次，数字会晃；4 小时线三组几乎一样，压力差在短周期上不能单独当下单理由。
每笔平均 +0.12R打平需要胜率 50%
初始值是日线买压占优的突破先到 1R 的比例。把赔率拉到 2R，再把胜率拉到 43%（全样本 2R 的实际数），看每笔平均。
04盲读回放：边走边数
玩法右侧的K线先遮住。按「下一根」一根一根往前走，走到关键K线会停下来问你一个问题，答完才能继续。别先往下翻答案。
判断一下
真实行情：SOL/USDT 4 小时线，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。挑出的片段，不代表概率，不承诺收益。4 小时线 2021-07-25～08-01（UTC），切片 price-action/data/02-02-SOL-4h.csv；蓝线为 20 均线（2021-01-01 起算）。
05真实行情：一段成立，一段失败
全貌：7月26日冲高后在 26.9～30.9 来回三天，回落时一根根长下影；7月29日16点突破，之后回踩没破止损，7月31日到两倍风险目标。
真实行情：SOL/USDT 4 小时线，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。挑出的片段，不代表概率，不承诺收益。4 小时线 2021-07-25～08-01，切片 02-02-SOL-4h.csv；按本节规则挑出的成立一段。
全貌：2月11日～13日在 0.0879～0.09455 磨了两天多；14日连着四根创新高，20点这根买入后没到 1R，15日连着三根强阴线跌破止损。
真实行情：DOGE/USDT 4 小时线，币安现货公开历史数据（UTC），数字由生成脚本按本节切片现算。挑出的片段，不代表概率，不承诺收益。4 小时线 2026-02-10～02-16，切片 02-02-DOGE-4h.csv；同一条规则挑出的失败一段。
两根突破K线前十根的压力差都是 +8，下单方式也一样。差别在来路：SOL 的买方事实大多是区间里的长下影，三天里一次次压下去都被买回来；DOGE 的是连着四根大阳线冲出来的，突破时已经涨了一成半。
06全样本统计：规则写死，全部都算
先到 1R 目标的比例（竖线是 50%）
| 分组 | 次数 | 先到 2R | 平均 |
|---|---|---|---|
| 日线 · 买压占优 | 480 | 43.1% | +0.31R |
| 日线 · 势均力敌 | 222 | 35.6% | +0.11R |
| 日线 · 卖压占优 | 56 | 16.1% | −0.49R |
| 4 小时 · 买压占优 | 2,504 | 33.1% | +0.02R |
| 4 小时 · 势均力敌 | 1,281 | 31.5% | −0.02R |
| 4 小时 · 卖压占优 | 238 | 29.8% | −0.07R |
真实行情：ETH、BNB、XRP、ADA、DOGE、SOL、LINK、AVAX、LTC、DOT/USDT 日线与 4 小时线 2021-01～2026-08，币安现货公开历史数据（UTC），满足规则的 4,781 次全部都算、不挑，数字由生成脚本按本节切片现算。全部样本照实统计，只说明这段历史，不代表概率，不承诺收益。收盘高于前 20 根最高算突破；按突破前十根的压力差分组（≥ +3 买压占优、≤ −3 卖压占优）；下一根越过高点买入、突破K线最低价止损；同一根两边都碰算止损；不计手续费。统计只在课内说明，不用于推广。
日线上，买压占优的突破先到 1R 的比例是 56.0%，平均 +0.12R；卖压占优的只有 35.7%，平均 −0.26R。4 小时线上三组挤在 48%～50%，买压占优平均 −0.01R。结论要分周期说：日线上压力差值得看，4 小时线上它只是背景，不是按钮。
07数一数：六根K线的事实
想让你发现买方：强阳线、下影 ≥ 1/3、收过前高；卖方：强阴线、上影 ≥ 1/3、收破前低。
1前一根高 107。这根开 106、高 110.5、低 105.6、收 110.2。
判断对了。再想想：这根买方事实。再想想：这根买方事实。再想想：这根买方事实。强阳线（实体 4.2 ÷ 4.9 ≈ 86%、上影 0.3），收盘 110.2 高过前高 107：买方 2 条。
2前一根低 104。这根开 105、高 106、低 99、收 105.4。
判断对了。再想想：这根买方事实。再想想：这根买方事实。再想想：这根买方事实。下影 105 − 99 = 6，振幅 7，占 86%：长下影，买方 1 条。收阳但实体小，不算强阳线。
3前一根低 106。这根开 109、高 110、低 102、收 102.5。
判断对了。再想想：这根卖方事实。再想想：这根卖方事实。再想想：这根卖方事实。强阴线（实体 6.5 ÷ 8 ≈ 81%、下影 0.5），收盘 102.5 低过前低 106：卖方 2 条。
4这根开 105、高 112、低 104、收 105.6。
判断对了。再想想：这根卖方事实。再想想：这根卖方事实。再想想：这根卖方事实。上影 112 − 105.6 = 6.4，振幅 8，占 80%：长上影，卖方 1 条。冲上去被卖回来。
5这根开 104.4、高 106.2、低 103.6、收 105.2。
判断对了。再想想：这根都没有。再想想：这根都没有。再想想：这根都没有。实体 0.8 ÷ 2.6 ≈ 31%；上影 1、下影 0.8，都不到 1/3；收盘没越过前高 106。六条都不中。
6这根开 105、高 110、低 100、收 105.2。
判断对了。再想想：这根两边都有。再想想：这根两边都有。再想想：这根两边都有。下影 5、上影 4.8，都超过振幅 10 的 1/3：买方一条、卖方一条，两边都在做。
已判断 0 / 6 根，判断对 0 根。
结论第 1、2 根是买方，第 3、4 根是卖方，第 5 根什么都不是，第 6 根两边各一条。数十根这样的K线，差就出来了。
08把本节方法留给实战
照图 1 和三件套，给你常看的图写一份「压力计数卡」。下载的文件能单独读懂，贴在屏幕边上用。
需要时再写自己的行动卡（可选）
09再往深处想一步
本节只数了三类事实。Brooks 读压力时还看更多：连续几根同向K线、K线之间有没有缺口（后一根的低点高过前一根的高点）、回调有几根、影线出现在高位还是低位。这些以后在急速、突破缺口、回调计数里逐一展开；原理都一样，把「感觉强」换成能数的东西。
全样本里，日线的压力差有区分度（买压占优 56.0%、卖压占优 35.7%），4 小时线几乎没有（49.6% 对 47.9%）。一个可能的原因：短周期上的影线和强K线更多是噪音，十根只覆盖不到两天。换到更短的周期，数的根数要跟着加，或者直接回到大周期看压力。
双向交易（Two-sided Trading）是压力读法的另一面：买卖事实都不少、互相抵掉，说明两边都在做，这就是区间。第 10 章讲区间时，会用同一套计数判断区间的边界。
想再想一想？展开问题与笔记（可选）
找一段你关注的品种最近的一次向上突破，往回数十根，逐根写下买方和卖方的事实。压力差是多少？优势是攒出来的，还是冲出来的？
笔记仅保存在当前浏览器展开参考思路
逐根核对六条：强阳线、下影 ≥ 1/3、收过前高；强阴线、上影 ≥ 1/3、收破前低。差 ≥ +3 且多是长下影的，是攒出来的；多是连续大阳线的，是冲出来的。
资料依据与案例口径
讲解视频与快速版：讲解视频里的 SOL/USDT 与 DOGE/USDT 4 小时线来自币安现货公开历史数据（UTC），切片 price-action/data/02-02-SOL-4h.csv、02-02-DOGE-4h.csv，20 均线为 2021-01-01 起算的指数均线；示意图的价格为教学假设。
完整讲解：SOL/USDT 4 小时线 2021-07-25～08-01、DOGE/USDT 4 小时线 2026-02-10～02-16，币安现货公开历史数据（UTC），切片 price-action/data/02-02-*.csv；全样本为十个币（不含 BTC）2021-01～2026-08 日线与 4 小时线，按本节规则全部都算（日线 758 次、4 小时线 4,023 次突破），挑选与统计脚本 outputs/price-action-full/02-02/pick.py，结果 price-action/data/02-02-stats.json。不计手续费。