交易心理与行为训练
把反复发生的动作，转成可以观察和改善的行为。
先读具体场景与操作步骤，再看不同判断后的变化。每节可直接观看自动演示，也可以暂停逐步核对，最后带走一条可执行的行动。
18节自学课程
72步情景演示
1套配套记录与模板
识别判断被什么带偏
01情绪是记录对象，纪律需要可执行规则
紧张可以被记录，发送多少订单必须有边界。
损失厌恶与不愿认错
止损执行的是失效条件，不是对个人能力的判决。
处置效应与过早兑现盈利
盈利单和亏损单需要同样可解释的退出依据。
锚定成本价与忽视最新证据
市场并不知道你的成本，账户记录却必须保留它。
确认偏误与选择性收集信息
反证问题要在持仓前写好，不能由盈亏决定搜什么。
结果偏误与事后合理化
同样的动作，不应因为结局不同被改写成好坏相反。
把冲动与迟疑变成可处理动作
07过度自信和盈利后的风险升级
连赢改变了余额，不会自动改变你的资金权限。
赌徒谬误与连续输赢的误读
上一串结果本身，不会让下一笔欠你一次盈利。
FOMO 与追逐已经发生的行情
错过的价格不能成交，剩下的交易必须重新算。
报复性交易与急于回本
上一笔损失属于账本，不是下一笔的入场信号。
无聊交易与刺激依赖
没有机会时，完成等待就是完成工作。
完美主义、迟疑和过度确认
需要的是足够且已定义的证据，不是永远不会错的感觉。
建立状态许可、暂停与恢复
13睡眠、疲劳与注意力管理
用出错迹象决定工作负荷，不靠意志硬撑。
交易前的心理状态检查
检查的结果必须改变权限，否则它只是打卡。
暂停按钮、冷静期与环境限制
暂停应切断新增路径，同时保留处理风险的能力。
用“如果出现某情境，就执行某动作”训练行为
把抽象决心写成触发后能立即完成的下一步。
基于证据的信心与过程评分
信心来自知道自己能重复什么，也知道哪些仍未知。
长期失控时的停手和外部支持
当自定边界反复无效，先减少伤害，再寻求合适帮助。
本章学习产物
用配套表将案例迁移到自己的记录，明确证据、未知项与下一步。示例条件是教学假设，不能替代产品规则与独立验证。
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