02支撐與阻力
哪個支撐結實？量一量它彈出去多遠
影片約 10 分鐘，字幕已在畫面裡。
影片章節 · 點一下跳到那裡
這課幫你解決什麼
在圖上找出價格容易停下來的地方，分清哪個支撐結實、哪個一碰就破，知道價格回到支撐時在哪買、停損放哪、目標放哪。
- 支撐和阻力是什麼，價格為什麼會在那兒停
- 量彈出去多遠：五根平常 K 線以上才算結實
- 回到支撐先等收盤，目標放在阻力前面一點
這課在哪：第 1 部分 · 認知、位置和形態
- 1第 1～5 課認知、位置和形態你在這：第 2 課
- 2第 6～10 課讀 K 線和進場時機
- 3第 11～17 課假突破、關鍵位置和波段
- 4第 18～23 課多週期、量和確認
- 5第 24～31 課趨勢、情緒和指標
- 6第 32～37 課優勢、執行、目標和持倉
- 7第 38～40 課扭虧、心理和纏論
口訣和類比
彈得遠的支撐，才值得等它回來；目標放在阻力前面一點，到了就走。
打個比方支撐像打折時你沒搶到的那雙鞋：記住了三百這個價，一跌回來就出手。阻力像四百塊買進、一直套著的人，漲回四百，第一個念頭是回本了趕緊賣。
怎麼認
- 先找掉過頭的地方：跌到這兒掉頭往上的低點是支撐，漲到這兒掉頭往下的高點是阻力。
- 再量彈出去多遠：從這個低點彈上去的最高處，拿平常一根 K 線的長短一節一節量，五根以上才算結實；回來過的，從上一次回來那兒重新量。
- 價格回來先等收盤：沒碰到線就掉頭、影線紮下去收盤又收回來，線都還在；收盤直接收線上下面一截，這條線就算破了，不碰。
例子
都是影片裡講過的真實行情，賺的、虧的都放。
- SOL4 小時 · 2026 年 2 月結實的托住
圖上兩個支撐：下面這個彈出去 8 根，上面這個才 2.4 根。價格回來，上面那個一碰就破；下面那個影線紮下去，收盤又收回線上，托住了。
影片 3:10 的畫面 · 點圖看大圖 - 以太坊4 小時 · 2025 年 1～2 月虧 100 美元
支撐彈出去 5.4 根，價格回來收盤守線上上，下一根開盤 3,078 買，停損掛在支撐下面。半天后收盤跌破，停損走掉，虧 100 美元；第二天又砸下去一大截，沒掛停損要虧 2,496 美元。規矩守住了，照樣是好單。
影片 6:40 的畫面 · 點圖看大圖 - 狗狗幣4 小時 · 2024 年 12 月～2025 年 1 月賺 212 美元
1 月 1 日的低點 0.312 彈出去 6.8 根。9 號跌回來、收盤守住，下一根開盤買，停損放在支撐和那根最低價下面一點，每筆虧 100 美元買 8,600 多個；目標放在最近的小高點下面，不到兩天就到，賺 212 美元。
影片 7:40 的畫面 · 點圖看大圖 - 微軟日線 · 2024 年 4～9 月到目標
四月底的低點 389 彈出去 8 根多。七月掉到半山腰，停損只能放到支撐下面，每筆虧 100 美元只買得起 1 股；八月初跌回支撐、收盤守住再買，停損近，能買 6 股。目標放在最近的阻力下面 431，九月中到。
- 標普 500 期貨日線 · 2023 年 6～9 月風險差六倍多
6 月 26 日的低點 4,368.5 彈出去 5.4 根，8 月 17 日跌回來，沒碰到線就停住。一手每點 50 美元：在支撐買，停損 20.6 點，風險 1,030 美元；八月初在半山腰買，停損要放到支撐下面，風險將近 7,000 美元。
怎麼用
下單前
- 在圖上標出前面掉過頭的低點和高點，量每個低點彈出去幾根。
- 只等彈出去五根以上的支撐；價格在半山腰，寧可不做。
- 停損放在支撐和回來那根最低價下面一點，目標放在上方最近的阻力下面一點，都寫下來。
盤中
- 價格回到支撐附近，先等這根收盤。
- 拿著的時候只看一件事：收盤有沒有跌破支撐。
收盤後
- 收盤守線上上，下一根開盤買；收盤收線上下面一截，這條線算破了，不碰。
- 到了目標就走，不等更遠的阻力。
換市場照樣量：幣的 4 小時和日線、美股、期貨都是彈得越遠越結實。期貨用連續合約看圖，這個低點和價格回來之間有換月的，先看換月那天跳了多少。
這周的小練習
開啟你常看的一張 4 小時圖，把前面掉過頭的低點都找出來，量一量每個彈出去幾根，挑出五根以上的。寫下來：價格回來時你在哪買、停損放哪、目標放哪。
做完再看答案
一張 150 根的 4 小時圖，掉過頭的低點一般有二十來個，彈出去五根以上的也就五六個。影片裡 XRP 那張圖，二十個低點裡夠得上結實的只有 5 個。你挑出來的要是一大半都「結實」，多半是沒從上一次回來那兒重新量。
常見疑問
- 影線扎破了支撐，算不算破？
- 不算，看收盤。影線紮下去、收盤又收回線上，線還在；收盤直接收線上下面一截，才算破。萊特幣那回影線紮下去不少，收盤收回來，之後守住了。
- 支撐被碰的次數越多越結實嗎？
- 這一課不按次數判斷，只量彈出去多遠。我拿幾年的行情核過，碰幾次和守不守得住，各個市場的結果對不上；彈出去多遠，四個市場是一個方向。
- 價格在半山腰，為什麼不買？
- 停損只能放到下面的支撐下面，離得太遠。同樣每筆虧 100 美元，微軟在支撐能買 6 股，在半山腰只買得起 1 股。等不到支撐，寧可不做。
- 照規矩做了還是虧，規矩還有用嗎？
- 有用。以太坊那一筆照規矩做，停損虧了 100 美元；第二天又砸下去一大截，沒掛停損要虧 2,496 美元。停損守住了，這一筆就是好單。
- 目標為什麼不放遠一點？
- 上方的阻力那兒站著等解套的人，價格到了常常漲不動。好幾個阻力先看最近的那個，目標放在它下面一點，到了就走。狗狗幣那回到了目標，隨後在阻力那兒又掉頭了。
本課用到的詞
- 支撐
- 跌到這兒就有人接的價，像地板。
- 阻力
- 漲到這兒就有人賣的價，像天花板。
- 掉過頭的低點
- 左右各兩根都比它高的低點；高點反過來。
- 平常一根 K 線
- 最近一段時間一根 K 線平均走多大，拿它當尺子一節一節量。
- 彈出去多遠
- 從低點彈上去的最高處，離這個低點有幾根平常 K 線那麼長。
- 結實的支撐
- 彈出去五根以上的支撐，價格回來更容易守住。
- 半山腰
- 離上面的高點和下面的支撐都還有一段的位置。
- 連續合約
- 把期貨一個個合約接起來的價格，換月那天會跳一下。
下一課講支撐壓力位怎麼畫線：線畫在哪，留哪幾條。
資料說明（口徑和讀數，點開看）
- 行情和口徑：十個幣 4 小時 2017～2026 年 179,437 根、日線 29,539 根；美股 8 隻日線 2010 年起 33,023 根；期貨 4 種（標普 500、納指 100、黃金、原油，連續合約）日線 2010 年起 16,874 根。平常一根 = ATR14。掉過頭的地方 = 左右各兩根都比它高的低點。彈出去多遠 = 低點之後（或上一次回來以後）的最高價減低點，除以回來那一刻的平常一根。守住 = 回來以後先彈上去 2 個平常一根，沒有先收盤落到線下 0.2 個以外。
- 價格會不會在前面掉過頭的地方停：十個幣 4 小時，回到老低點 22,184 次、守住 36.4%，同樣深度落到半山腰 6,611 次、守住 30.2%；漲回老高點停住 33.6%，漲到半路 25.1%。十個幣日線 35.6% 對 30.1%，美股 37.1% 對 32.7%，期貨 34.3% 對 25.5%。
- 彈出去多遠：十個幣 4 小時 34,349 次回到支撐，彈出去 1～3 根守住 33.5%、3～5 根 37.2%、5～8 根 39.0%、8 根以上 48.5%。5 根以上對不到 3 根：十個幣日線 49.4% 對 31.5%，美股 43.2% 對 34.0%，期貨 47.2%（只有 72 次）對 34.6%。碰的次數各市場方向不一致，片中不講。
- 回到結實支撐的第一根：十個幣 4 小時 5,698 次，沒碰到線 27.6%、碰到或紮下去收盤線上上 45.8%、收線上下 0.2 個平常一根以外 20.6%。一張 150 根的 4 小時圖，小低點中位 21 個，彈出去 5 根以上的中位 6 個。
- 回到支撐做多單獨回測（收盤守住、下一根開盤買，停損放支撐下面，目標放最近小高點下面，扣手續費和滑價）：十個幣 4 小時平均每筆 −0.150 份，十個幣日線 −0.015 份，美股 +0.128 份，期貨 +0.074 份。這條做法單獨拿來用，在加密 4 小時扣完費用是虧的；這一課講看位置的方法，進場訊號後面的課再講。
- 狗狗幣：支撐 0.31195（2025-01-01）彈出去 6.8 根，2025-01-10 00:00 開盤 0.32099 買，停損 0.30939，目標 0.34558，44 小時後到；每筆 100 美元約 8,617 個，+212 美元（未扣費用）。微軟：2024-08-06 開盤 400.00 買，停損 383.65，6 股，目標 431.19，2024-09-13 到。
- 以太坊那筆虧的：支撐 3,054.06 彈出去 5.4 根，2025-02-02 04:00 開盤 3,077.98 買、停損 3,039.80，當天 16:00 收盤跌破，虧 100 美元；02-03 最低 2,125.01，沒掛停損要虧 2,496 美元（帳戶 −31.0%）。
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從畫線、形態、停損講到假突破、關鍵位置、多週期、指標、執行和心理，一課接一課，每課配真例項子、下單前到收盤後的用法和常見疑問。
- 第 3～40 課全部，現在已上線第 3～25 課
- 還沒上線的課做好一課上線一課，上線後直接看，不再收費
- 一次開通，不設到期日，買沒買過手冊都是這個價