篇章汇总：什么时候该离开屏幕
一句话速览
把前面十一节的结论收成三条可执行的规则，全部关于「不做什么」。
这节课要你带走的
看完你手里有一份八条的规则清单，并且理解这一篇所有方法的共同思路：把决定从「那一刻」移到「事先」。
这一篇十二节，讲的是期货的几个机制特征怎么系统性地改变决策。
回头看，所有的应对方法都指向同一个思路。
一个共同的解法
把决定从「那一刻」移到「事先」。
| 问题 | 那一刻做决定 | 事先做决定 |
|---|---|---|
| 扛单 | 「再等等」 | 条件单预挂 |
| 浮盈加仓 | 「趋势很好」 | 加仓条件开仓前写死 |
| 报复性交易 | 「扳回来」 | 单日熔断线 |
| 频率失控 | 「这个机会不错」 | 每日次数上限 |
| 方向摇摆 | 「反手做空」 | 方向切换冷却期 |
| 隔夜焦虑 | 「要不要留」 | 隔夜敞口固定减半 |
右边这一列的共同点：都是可以写下来、可以被检查、 不需要当时判断的规则。
而左边那一列的共同点：都发生在你状态最差的时候。
为什么这个思路有效
因为它承认了一个事实：浮亏时的你、连赢时的你、 刚亏完想扳回来的你，跟冷静时的你不是同一个决策者。
传统的建议是「提高心理素质」，让那几个状态下的你也能做出正确决定。 而这条路的成功率很低，因为那几个状态本身就在损害判断力。
更现实的路是：不让那几个状态下的你做决定。
但有一个前提
所有这些规则，都建立在仓位合适这个前提上。
因为如果仓位太重：
止损意味着一次剧痛，你会找理由不执行；浮亏会大到影响睡眠， 你会频繁看盘；单日损失会迅速触及熔断线， 而那时你已经亏了很多。
所以心理问题的第一解法，永远是先看仓位。 这也是这一篇跟风控篇必须放在一起读的原因。
心理问题的第一解法永远是先看仓位。规则能生效，前提是仓位没有重到让规则形同虚设。
这一篇的检查表
下一篇
交易系统，讲怎么把前面所有的零件装成一台能验证的机器。
风控解决「错得起」，心理解决「拿得住、停得下」， 而系统解决的是「知道自己在做什么」。
做
今天就做这一件事
在上面勾一遍，把没勾上的那几条挑出一条，今天就写成规则。一次只加一条，加太多反而一条都执行不了。
带走这一条：把决定从「那一刻」移到「事先」，因为那几个状态下的你不是同一个决策者。但所有规则都有一个前提：仓位没有重到让规则形同虚设。