用表格做交易日志
一句话速览
比股票版多五列：杠杆、保证金模式、强平距离、是否隔夜、资金费率。附可直接复制的模板。
这节课要你带走的
一份交易日志该记哪些字段、为什么多数人记的那几项没用，以及每周该怎么看。
交易日志的价值不在于记录，在于它让你能回答一些否则回答不了的问题。 所以字段应该从问题倒推，不是想到什么记什么。
多数人记的那几项没用
常见的记法是：日期、品种、买入价、卖出价、盈亏。
这五项只能回答一个问题：我赚了还是亏了。 而这个问题看账户余额就知道了，不需要日志。
该记的字段
| 字段 | 它让你能回答什么 |
|---|---|
| 开仓时写下的依据 | 我是不是在按规则做 |
| 事先定的失效点 | 我的止损是算出来的还是拍出来的 |
| 杠杆倍数 | 按杠杆分组，哪一档在亏钱 |
| 开仓时的保证金率 | 我离清算有多远 |
| 是否隔夜 | 隔夜和日内哪个更适合我 |
| 实际出场原因 | 我有没有提前离场或拖延止损 |
| 是否违反了自己的规则 | 执行率，这是最重要的一项 |
| 手续费与资金费率合计 | 成本吃掉了多少 |
注意其中大部分字段必须在开仓当时填，事后补填的内容会被记忆重写。
用什么记
一个电子表格就够。 本站不推荐任何专用软件， 因为工具的门槛越低，坚持记录的概率越高， 而坚持才是这件事唯一的难点。
一行一笔，八列。开仓时填前五列，平仓时填后三列。
每周看什么
一、执行率
「是否违反规则」那一列，本周有多少个「是」。
这个数比盈亏更能预测你三个月后的账户。
三、隔夜与日内的对比
在 24 小时市场里，这个对比经常给出意外的答案， 因为隔夜的波动完全不在你的控制内。
四、成本占比
本周的手续费加资金费率，占本周毛盈亏的多少。
这个比例超过三分之一，说明你的交易频率或杠杆需要下调。
最容易放弃的地方
是亏钱的那几笔懒得记。
而那几笔恰恰是全部信息所在， 只记赚钱的交易，得到的日志会系统性地告诉你「你的方法很好」。
日志的价值跟它的完整性成正比，跟它的详细程度关系不大。
做
今天就做这一件事
建一个八列的表格，列名照抄上面那张表。
然后把你下一笔交易的前五列在开仓时填上。
不用补记历史，从下一笔开始就行。
带走这一条：日期品种买卖价盈亏这五项只能回答「赚了还是亏了」，看余额就知道，不需要日志。该记的是依据、失效点、杠杆、保证金率、是否隔夜、出场原因、是否违反规则、成本。每周看执行率、按杠杆分组的结果、隔夜与日内对比、成本占比。最容易放弃的是亏钱那几笔，而那几笔是全部信息所在。