情绪日志
一句话定义
在交易记录之外，另外记录每次决策时的情绪状态。
它记的不是感受本身，而是「决策时的身体和情绪状态」与「后续结果」的对应关系。
最小可用的字段只有三个：下单前 1-5 分的紧迫感、这笔是否符合事先写好的规则、 以及一句「我为什么现在就要做」。
价值在于积累几十条之后，模式会自己浮出来： 比如「紧迫感 4 分以上的交易，胜率明显更低」，这是任何外部建议都替代不了的证据。
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相关术语
它记的不是感受本身，而是「决策时的身体和情绪状态」与「后续结果」的对应关系。
最小可用的字段只有三个：下单前 1-5 分的紧迫感、这笔是否符合事先写好的规则、 以及一句「我为什么现在就要做」。
价值在于积累几十条之后，模式会自己浮出来： 比如「紧迫感 4 分以上的交易，胜率明显更低」，这是任何外部建议都替代不了的证据。